Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Ryhmähenki

January 21, 2019/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

 

Luin sunnuntai-aamun ratoksi vanhoja blogitekstejä Saharan halkijuoksun ajoilta.

 

Yksi asia, joka pisti silmään oli blogiteksteistä välittynyt hyvä fiilis.

 

Väitän, että aavikkojuoksulta välittynyt positiivisuus johtui hyvästä tiimihengestä, vaikka matka rassasikin meidän kaikkien voimia.

 

Olin pari vuotta sitten puhumassa Messukeskuksessa eräässä seminaarissa ja kuulijoina oli pääosin johtajia.

 

Kysyin, että kuka on päässyt nykyiseen asemaansa omin voimin ja resurssein. Kukaan (ei ainakaan kehdannut) nostaa kättä pystyyn.

 

Minulle hyvä tiimi on ihan kaiken aa ja oo.

 

Edellisellä Grönlannin jäätikköylityksellä (joka siis keskeytyi) asia ei ollut näin. Otin siitä opiksi.

 

Minulla oli tavoite lähteä jäätikkömatkalle jo viime kevät-talven (2018) aikana, mutta lead musher Lars Poulsenin perheeseen syntyi samaihin aikoihin esikoinen.

 

Larsin merkitys tiimin onnistumiselle on merkittävä. Vuonna 2013 hän joutui vetäytymään retkikunnasta aivan viime hetkillä ja se vaikutti omalta osalta kokonaissuoritukseen.

 

Halusin ja haluan Larsin seuraavalle jäätikkömatkalle maksoi mitä maksoi. Ja maksaahan se, mutta hyvälle työmiehelle kuuluu hyvä palkka.

 

Edellä mainituista perhesyistä johtuen, päätin siirtää jäätikköseikkailun tälle vuodelle. Se tuli joillekin ihmisille pettymyksenä, mutta minun vastuullani on se, että tiimi on paras mahdollinen. Melkein paras ei vaan riitä.

 

Nyt Lars on 100% sitoutunut osallistumaan 2019 jäätikkömatkalle. Se merkitsee minulle todella paljon.

 

Sama juttu Antin osalta. En tiedä parempaa jamppaa jakamaan tätä kokemusta kanssamme.

 

Sama on laulu aavikkoseikkailu 2020 osalta. Suomesta tiimiin kuuluu Pekka Voutilainen, jonka kanssa olemme viritelleet seikkailua jo vuodesta 2014 alkaen. Toisena tukijalkana on Pentti Kotiaho, joka oli todella tärkeässä roolissa Saharan halkijuoksun onnistumisessa.

 

Pitäkää siis huolta tiimistänne.

 

Juoksin sunnuntaina 2h25min.

 

 

Akilles

January 20, 2019/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Seuraavassa Juoksija-lehdessä alkaa artikkelisarja, joka kolahtaa varmasti laajaan kohderyhmään.

 

Kyse on akillesvaivasta ja sen hoitamisesta…ilman leikkausta.

 

Kuullostaako liian hyvältä ollakseen totta. No, vuoden ensimmäinen Juoksija ilmestyy muistaakseni 1.2., joten odotelkaapa siihen asti.

 

Keväällä ilmestyy myös uusi lehti, “Polkujuoksija”, jota olemme Savolaisen Tomin kanssa yhdessä ideoineet viime syksystä alkaen. Lehti on saatavilla huhtikuun loppupuolella.

 

Ajattelin, pitkästä aikaa, kirjoittaa kyseiseen lehteen myös artikkelin. Siitä onkin aikaa, kun olen viimeksi rustaillut jotain lehteen.

 

Tein lauantaina tupla-juoksutreenin. Eka osuus oli 1h50 min ja toinen 1h35 min eli yhteensä tuli jolkoteltua 3h25min.

 

Sunnuntaina on 2,5h juoksutreenin vuoro.

 

Juoksen pääosin metsässä, sillä siellä on sopivan pöpperöiset olosuhteet ja sitähän on tiedossa jäätikölläkin.

 

 

 

 

 

 

Treeniviikko

January 18, 2019/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tässä on hyvä treenomoodi päällä.

 

Eilen oli kaksi harjoitusta, joista jälkimmäinen lumikengillä suoritettu ei mennyt ihan putkeen.

 

Totesin taas kerran, kuinka äärimmäisen raskasta lumikengillä juokseminen on. En tiedä onko se viisi vai viisikymmentä kertaa rankempaa, mutta huh huh.

 

Saan ensi viikolla Juoksijan testiin tosi kevyet lumikengät. Niitä on ihan kiva kokeilla niitä Grönlannin juoksuakin ajatellen.

 

Jos ja kun jäätiköllä on paikoitelleen runsaastikin lunta, niin aion siitä huolimatta juosta ilman lumikenkiä. Tämä sellaisella 90% varmuudella eli lumikengät lähtevät kuitenkin mukaan.

 

Treenimäärät ovat nousussa, joten jääkaapin ovi käy tiuhempaan tahtiin. Ruoka maistuu, mikä on hyvä juttu.

 

Juttelin eilen retkikuntakaverini Siltalan Antin kanssa Grönlannin safkoista. Ajattelin panostaa erilaisiin puuroihin, joka ei yllättänyt Anttia. Hän tietää, että olen armoton puurofani.

 

No, pitänee ottaa jotain muutakin syötävää. Kuivattu poronliha olisi kova juttu. Ja sit me tykätään molemmat Halvan Gamla bilar-salmiakkikarkeista. Niitä ostan laatikollisen mukaan.

 

Juoksin tänään perjantaina normaalia hieman kovavauhtisemman lenkin hyvän frendini/sponsorini Mika Flinkin kanssa.

 

Huomenna lauantaina on tiukka treenipäivä. Ekana tinttaan 1h30-1h45min lenkin ja sen päälle vielä noin kaksituntisen juoksulenkin Nuuksiossa. Ja sen jälkeen saunaan.

 

Sunnuntaina on tarkoitus hiihtää ainakin tunti heti aamusta ja juosta 1h45 min lenkki heti sen perään. Ja senkin jälkeen saunaan.

 

 

 

 

Page 640 of 1566«‹638639640641642›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Elokuussa Nouxfestille…
  • Kesäaikataulu
  • Mielenlaatu
  • NBU
  • “Niin sä sanoit vuosi sitten”

Archives

Scroll to top