Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Joulupaketti

November 23, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vaikka en joulusta paljoa piittaa, niin keskiviikkona suu oli muikeana, sillä sain “joulupaketin” pohjoisesta.

Yhteistyökumppani Arctic Warriors halusi varmistaa, että minulla on riittävästi hyvää tekeviä luonnontuotteita pian alkavalla aavikkoreissulla.

Matkaan lähtee ainakin Puhti-hunajageelejä, mustikka-ja puolukkajauhetta sekä pullolliset ruusujuuri-ja väinönputkiuutetta. Varmaan jotain muutakin…

Hyvää mieltä lisäsi tieto siitä, että kuukauden kuluttua on talvipäivän seisaus.

Kävin juoksemassa lyhyen lenkin. Seuraavan kerran annan lenkkareille kyytiä hiekka-aavikolla.

Tiistai

November 22, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kävin tiistaina Ylellä.

Visiitti ei liittynyt millään tavoin pian alkavaan juoksuseikkailuun vaan ihan muihin (mahdollisiin) projekteihin.

Olisi kyllä hienoa, jos pääsisi jatkossakin tekemään super-hyvien tyyppien kanssa ohjelmia aivan kuten keväällä 2023 (Rohkeasti Retkelle).

No, muu päivä kului perjantain lähtöön liittyvissä askareissa.

Tuli vähän sporttailtuakin.

Tein lihaskuntotreenin.

Tänään on hankintapäivä.

Ja sportitkin jatkuu…

Maanantai (lyhyt päivitys)

November 21, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tein maanantaina kevyen tuplatreenin.

Aluksi juoksin & kävelin yli tunnin.

Sen jälkeen tein lihaskuntoliikkeitä.

Tänään tiistaina pidän juoksuvapaan, mutta pidän lihakset aktiivisena pienen jumppatuokion avulla.

Page 315 of 1545«‹313314315316317›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • PK1-vappumarssi
  • Kestovoimaa
  • Tiistain yhdistelmäharjoitus
  • Fillari
  • 16 vuotta

Archives

Scroll to top