Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Metsässä ja maantiellä

January 29, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Sunnuntaina oli vuorossa vuoden ensimmäinen vähän pidempi lenkki, joka kesti 3h2min59sec.

Juoksukaverina oli Eski Gustafsson, joka kiertää mm. triathlonin extreme-kisoja. https://www.hs.fi/urheilu/art-2000009550351.html https://www.is.fi/urheilu/art-2000009564326.html

Tällekin vuodelle on tiedossa ainakin yksi hurja koitos.

Olemme Eskin kanssa kotoisin samasta espoolaisesta pikkukylästä ja niilläkin hoodeilla tuli juostua.

Osa matkasta kulki myös Espoon keskuspuiston melko hyväkuntoisilla poluilla ja ulkoilureiteillä.

Aion aivan ehdottomasti siirtää osan juoksutreeneistä sinne lopputalven ajaksi.

Mutta en ihan vielä, sillä tänään pidän lepopäivän.

Kanki

January 28, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tein lauantain juoksulenkin jälkeen lantion liikkuvuutta edistäviä liikkeitä.

Olen toiminut Juoksija-lehden “mallina”/kuvattavana lukemattomia kertoja.

Eräs kuvaus-sessio juolahti mieleen lantioliikkeitä tehdessä.

Juoksija-lehti julkaisee vuosittain harjoituspäiväkirjan, johon voi raapustaa päivittäiset sporttisuoritukset.

Se taisi olla vuosi 2005 tai 2006, kun harjoituspäiväkirjan yhteyteen tehtiin venyttelyopas.

Mä olen ollut aina tosi kankea (luonteeltani elastisempi).

Jostain kumman syystä toimituksessa oli päädytty sellaiseen ratkaisuun – ja minulta tietenkään kysymättä – että J. Viljanen on kuvausmalli.

Kuvaukset piti saada tehtyä per heti, sillä harjoituspäiväkirja piti saada painoon ja vähän äkkiä.

Ei muuta kun trikoot päälle ja hommiin.

Loppujen lopuksi siinä kävi niin, että lähes jokaiseen kuvatekstiin tuli maininta, että älä tee liikettä kuten kuvan malli….

Tänään on 3h polkujuoksulenkki kaverini Eskin kanssa Espoon keskuspuistossa.

VMP-mies

January 27, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Joskus vuosituhannen vaihteessa aloin pitkien lenkkien aikana leikittelemään idealla, että mitäs jos alkaisi ammattijuoksijaksi?

Olin tylsistynyt istumaan kokoushuoneissa. Fiilis oli, “ei voisi vähempää kiinnostaa”.

Tunnelma oli siis ihan sama kuin pressaehdokas A. Stubbilla Pohjoismaiden Neuvoston kokouksessa vuonna 2011, “VMP”.https://www.hs.fi/politiikka/art-2000002511821.html (tämä ei ollut vaalimainos).

No, sitten aloin juoksemaan enkä ole kertaakaan katunut tehtyä päätöstä.

Eilen perjantaina vedin heti aamulla juoksutreenin. Ehdin päivän aikana heilutella vähän kirvestäkin ja tehdä illalla salitreenin.

Hyvä kirves ja ainakin kymmenvuotias hakkuupölkky.

Iltatreeni salilla. Uudet treenikengät (Merrell Trail Glove 7) otettu käyttöön.

Page 289 of 1545«‹287288289290291›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Kestovoimaa
  • Tiistain yhdistelmäharjoitus
  • Fillari
  • 16 vuotta
  • Lenkki lisäpainojen kanssa….

Archives

Scroll to top