Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Uimamaisteri

August 26, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Sain eilen Kalahari-Gregiltä meilin, jossa hän kertoi harjoittelevansa pää märkänä, sillä hänen tavoitteenaan on uida ensi kesänä Englannin kanaalin halki. Hän totuttautuu kylmään veteen makaamalla takapihalleen kyhäämässään altaassa, jonka vesi on max.15 asteista. Hän syö siinä maatessaan mm.juustokakkua, sillä mies tarvitsee rutkasti lisää rasvaa kuivaan kroppaansa.

Greg kävi tekemässä Skotlannissa asti uintitreenin. Hän kesti uintia kylmässä vedessä 60 minuuttia, jonka jälkeen oli noustava maihin. Kanaalin ylitys kestää noin 13-14 tuntia:-)  Ei käy kateeksi.

Hyvän maineen saavuttamiseen menee vuosia, mutta sen voi menettää nanosekunnissa.  Eikö ne ikinä opi…

http://www.hs.fi/talous/artikkeli/Wikileaks+Suomalainen+Polar+korvauksiin+pakkoty%C3%B6st%C3%A4/1135268868537/?cmp=tm_etu_uusimmat_uutiset

Perjantai oli taas hyvä sporttipäivä. Juoksua 1,5h ja sen jälkeen reilu 30 minsaa kuntopiiriä (soutua 20min yms.)

Maalari maalasi…

August 25, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Istuin erinäisissä palavereissa yli puoleen päivään, jonka jälkeen saavuin kotitoimistolle. Vaihdoin päällä olleet “ykköset” maalarin vetimiin, sillä pitkään rästilistalla ollut aidan maalaus oli tehtävä “hyvän sään aikana”.

Maalarin hommissa on samoja piirteitä kuin juoksussa. Myös monotonisen pensselin heiluttelun aikana tulee paljon erilaisia ideoita. Luova tila voi tietenkin johtua maalipöntöstä nousevista höyryistä (ns.painters high).

Kolme tuntia siinä pensselöinnissä meni, joten päätin siirtää juoksulenkin huomiselle. Teen illan aikana muunlaista kroppaa vahvistavaa treeniä.

Sen pituinen tämä. Huomenna jatketaan…

Kenen vaatteissa kuljet..

August 24, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

TalousSanomien tiistain uutistarjontaan kuului oheinen juttu, jossa kerrottiin “merkkivaatteiden sisältävän paljon kemikaaleja ja niiden tuomista mahdollisista terveyshaitoista”. Ei siis mitään uutta länsirintamalta, vai pitäisikö sanoa itärintamalta, sillä kyllä katseet kohdistuvat mm.Kiinaan ja Vietnamiin, jossa ko.rätit on valmistettu.

Siellä ne meikäläisen käyttämät Niken kengätkin on kasattu. Toinen tikun nokkaan nostettu urheilujätti on Adidas, mutta uskon myös monen muun sporttifirman takapihalta löytyy kosolti likapyykkiä.

Outside-lehti teki (taas) vuosittaisen rankinginsa USA:n “50 parhaasta työpaikasta”. Monen listalle yltäneen yrityksen eettinen koodi myös on ihan toisella vuosituhannella, kun esim.edellä mainituilla sporttijäteillä. Esimerkkinä vaikkapa Patagonia, jonka valmistavat vaatteet ovat ekopuuvillaa tai ne on tuotettu kierrätetystä materiaaleista. Patagonian yhtä avoinna olevaa työpaikkaa hakee ainakin 1000 ihmistä ja mikä tärkeintä ihmiset sitoutuvat vahvasti Patagonian kaltaisiin yrityksiin. 

Patagonian perustaja/omistaja Yvon Chouinard kirjoitti pari vuotta sitten kv.bestsellerin “Let my people go surfing”, joka lienee paras businesskirja, jonka olen lukenut. Patagonian vaatteita Suomessa myy ainakin Camu. Myös Outsiden listalta löytyvä “Clifbar”(urheiluravinteet) kuuluu suosikkituotteisiini.

http://www.taloussanomat.fi/ymparisto/2011/08/23/merkkivaatteista-loytyi-vaarallisia-myrkkyjaamia/201111753/12?offset=10#comments

http://www.outsideonline.com/outdoor-adventure/best-jobs/50-Best-Places-to-Work.html

http://www.outsideonline.com/outdoor-adventure/best-jobs/38-Patagonia.html

Tiistain treeni poikkesi edellisistä todella paljon. Juoksin lyhyen lenkin, jonka jälkeen tartuin soutulaitteen “kahvaan” ja annoin palaa.Lenkkien pituudet nousevat samaan tahtiin kuin lämpömittarin elohopea. Toivottavasti pääsen pitkälle lenkille viimeistään loppuviikosta.

Page 1298 of 1441«‹12961297129812991300›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Tehokas pakaratreeni
  • Saunamittari aavikolle?
  • Lähi-Itään
  • Ensimmäinen sponsorikontakti (2026)
  • Maasta se pienempikin ponnistaa…

Archives

Scroll to top