Loppukiri

/in /by

Philadelphian maratonilta kuuluu ikäviä uutisia, sillä kaksi tapahtumaan osallistunutta juoksijaa kuoli juuri ennen maaliviivaa. http://www.dailymail.co.uk/news/article-2064027/Two-Philadelphia-marathon-runners-die-apparent-heart-attacks-collapsing-race.html?ito=feeds-newsxml

Se eiole ihan tavatonta, että isoissa juoksutapahtumissa tapahtuu kuolemantapauksia, mutta tässä tapauksessa kumpainenkin tapahtui matkan lopussa..toinen ihan maaliviivalla.

En tunne tapauksen yksityiskohtia, mutta sen vaan sanon, että sairaana tai sairastumisesta juuri toipuneena ei kannata vaivata itseään maratoneilla tai muilla vastaavilla voimakkaasti kehoa rasittavilla tapahtumilla.

Oma päivä on ollut palaverissa istumista so far, joten nyt on aika tehdä jotain fyysistä. Mitähän se voisi olla? Meillä on (edelleen) muutto päällä, joten siirryn tästä tietokoneen näppäimistön ääreltä muuttolaatikoiden pariin.

Juoksumatkoja

/in /by

Piipahdin päivällä (kauko-) matkatoimisto Aventurassa treffaamassa työkavereita ja fundeeramassa uusia juoksumatkoja. Aloitamme ensi vuoden puolella markkinoimaan uusia ja erittäin mielenkiintoisia juoksukohteita, joista kerron lisää viimeistään tammikuun aikana. Uudet kohteemme ovat niin mielenkiintoisia, että olin niistä lievästi sanottuna täpinöissäni:)

Kävin myös alleikirjoittamassa uuden sponsorisopimuksen, josta vihjaisinkin viikko kaksi takaperin. Uusi yhteistyökumppani on Footbalance eli firma, joka valmistaa ja markkinoi mm.dynaamisia pohjallisia niin juoksuun  kuuin muuhun aktiiviliikuntaan. Footbalancen Joonas Laurila valmisti minulle neljä paria juoksupohjallisia, joita alan käyttämään jo huomisella juoksulenkillä.

http://www.footbalance.fi/

Konttailua

/in /by

Viikonloppu on mennyt perisuomalaisesti, konttailessa. Olen irroitellut (ja äheltänyt)viimeisten tuntien aikana mm.jalkalistojen kanssa. Saunalahdessa alkaa huomenna tapetointi-ja maalausremontti ja se on vaatinut hieman etukäteisvalmisteluja.

On tässä ehditty juoksemaankin. Spurttasin aamulla kipakassa pakkasessa hieman päälle 2h30 minsaa kestäneelle lenkille. Keli oli kuin morsian..varsinkin, kun törmäsin matkalla Kirsiin ja juoksimme viimeiset 7 kilometriä kimpassa.

Takana on hyvä harjoitusviikko, joten pidän maanantaina ansaitun vapaapäivän..juoksusta.