Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

“Välipäivä”

July 15, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Pidän yleensä maanantait juoksuvapaina, mutta tästä päivästä tuli yksi poikkeus pitkään listaan…

Juoksin kevyillä maastokengillä hieman yli 1h30 minuuttin lenkin ja osan matkasta poikkeuksellisen kovalla vauhdilla. Pistän ylinopeuden maastokenkien piikkiin, sillä niillä ei yksinkertaisesti voi juosta hiljaa.

Tein “välipäivän 2.treenin” hetki sitten. Vedin fillarilla 1h10 minuuttia melko kepeällä otteella.

Muu aika on mennyt tulevan kirjaan liittyviin valmisteluihin. Se työ jatkuu melko intensiivisenä seuraavien viikkojen ajan.

Erään lukemani arvion mukaan 5% ihmisistä menestyy. He pystyvät kertomaan tavoitteensa.

Miten ihmeessä sitä edes voisi menestyä, jollei tiedä omaa tavoitettaan?

Tiedätkö muuten sinä?

 

Mökkeilyä

July 14, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Viikonlopun aikana on tullut juostua pari erittäin hyvää ja melko ripeävauhtista lenkkiä.

Muu aika on mennyt kirjaa valmistellessa ja myös pikaisen mökkivisiitin merkeissä.

Tässä muuten linkki Saharan halkijuoksun tiimipäällikö Patrik Säilän yrityksen nettisivuille. Case Sahara on firman nettisivuilla hyvin esillä.

http://www.frf.fi/

Toivottavasti saamme Patrikin kanssa aikaiseksi (vähintään) yhtä hienon “casen” vuodelle 2015.

Haltia

July 12, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vietin perjantain aamupäivän aurinkoisessa Nuuksiossa. Ensimmäinen reilu tunti kului kuvauksissa. Jouduin tekemään (näillä vanhoilla jaloilla)mm. loikkia ojan yli, jossa kuvaaja makasi housut ja paita märkänä.

Sen jälkeen päästiin asiaan eli kenkien testaamiseen. Juoksimme Saavalaisen kanssa pitkin kaltevia kallioita, ylös jyrkkiä mäkiä ja pitkin kinttupolkuja niin paljon kuin kintuista pääsimme. ja hiki virtasi!

On se vaan mukavaa, kun saa tehdä mieluista työtä mukavien ihmisten kanssa!

Kävimme lakisääteisellä kahvitunnilla(vartilla) uutuuttaan tuoksuvassa luontokeskus Haltiassa.

Näimme Haltiasta vain kahvilan puolen ja ihan viihtyisältä se vaikuttikin. Nautimme ostamamme antimet ulkoterassilla. Pitkäjärvi näkyi pöytäämme komiasti, mutta läheinen hiekkapiha näytti vielä keskeneräiseltä. 

Lounasravintola/kahvilan hinnoissa on hieman Nuuksio-lisää, mutta eiköhän siellä tule poikettua myös tulevaisuudessa.

Tein eilen illalla 1h30 minuutin tehotreenin, johon kuului 1h fillarointia ja 30 minuttia soutua.

Tänään keskityn kirjan kirjoittamiseen. Itse asiassa “keskittyminen” onkin päivän yksi kirjoitusaiheista….Omaa aikaa ei ehkä voi aina hallita, mutta omia tekemisiään voi.

 

 

Page 1186 of 1523«‹11841185118611871188›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Motivaatio vai kurinalaisuus?
  • Treenitauko
  • 6 kuukautta / 6 months
  • Elämää odotushuoneessa / Life in a waiting room.
  • Olipahan monipuolinen päivä

Archives

Scroll to top