Hieno kevätlenkki

/in /by

Pääsin reissulla rappusjuoksun makuun, joten kokeilin samaa tänään Kivenlahden Amfien luona. Rappusia oli enemmän kuin 120, mutta niiden antama teho ei yltänyt edes puoleen verrattuna Johannesburgin rappusiin. Yksi syy saattaa piillä soinä, että täällä olen merenpinnan tasolla, mutta Jburgissa lähes 2000 metrissä.i

Juoksin reilun kahden tunnin lenkin pitkälti rantamaisemissa.

Kevät on edennyt ihan uskomattoman nopeaan tahtiin. Vielä vuolsi sitten oli lähes metri lunta ja öisin yli 20 astetta pakkasta. Muistan sen hyvin, sillä treenasin vielä huhtikuun alussa Grönlannin juoksua varten Espoonlahden jäällä lumikengät jalassa.

Kunto tuntuu aika hyvältä. Tuo Afrikan reissu ja siihen liittyneet harjoitukset tekivät todella hyvää. Tarkoituksena on lisätä maltillisesti pidempien lenkkien määrää mitä pidemmälle kevät etenee. Kesällä on tarkoitus ottaa (aina välillä) kropasta irti mitä siitä on otettavissa. Se on hyvää valmistatumista ensi vuoden koitokseen.

 

 

 

 

Veri vetää…

/in /by

…maailmalle. Viimeisen reissun päättymisestä ei ole viikkoakaan, kun menojalkaa jo vipattaa. Lähetin aamulla Gregille meilin ja ehdotin pientä dyyniseikkailua Namibian aavikolle. Näin Etelä-Afrikan matkan aikana muutaman lyhyen dokumentin Namibian dyyneiltä ja se oli menoa. Funtsalin, että tuonne on pakko päästä.

Suunnittelimme Namibian reissua jo Grönlannin juoksumatkan aikana ja taisin sanoa eräässä Ylen haastattelussakin, että haluan ehdottomasti käydä kokemassa Namibiassa sijaitsevat maailman korkeimmat hiekkavuoret, jotka kohoavat lähes kilometrin korkeuteen. Vastaavanlaisia löytyy (ehkä)vain Arabian niemimaalta. Greg lenteli viime syksynä kuumailmapallolla em.dyynien yllä ja ne kuvat olivat todella hienoja.

Ei kai tässä nyt muuta tällä erää. Lienee paikallaan lähteä lenkille, jotta jaksaa juosta Namibian aavikolla.

Ylämäkijuoksua

/in /by

Etelä-Afrikan matkalla tuli juostua todella paljon mäkilenkkejä. Jatkoin tänään siitä, mihin reissullani jäin. Juoksentelin lähialueemme mäkisiä reittejä ylös alas. Mäkijuoksusta saa jalkoihin voimaa luonnollisella tavalla.

 

Pistin tämän päivän lenkille jalkaan Niken ikivanhat Lunarglide-kengät. Ne ovat nimetty ex.huippupyöräilijä Lance Armstrongin mukaan. Luulen, että Nike on vetänyt kaikki em.sarjan kengät pois markkinoilta, sillä mieshän jäi kiinni dopingista.

No mukava niillä oli kuitenkin juosta. Lunarglidet antavat jaloille hieman lisätukea dynamic support-systeemillä. Kengän vaimennus on riittävän hyvä myös asvaltille.

Tänään oli mukava lenkkeillä, sillä aurinko paistoi täydeltä terältä ja eilinen tuuli oli tipotiessään.

Aloitin tänään ensimmäiset sponsorineuvottelut ensi vuoden alkuun ajoittuvan seikkailujuoksun rahoittamiseksi. Tästä se lähtee!