Matkalle

/in /by

Kirjoitin viikko pari sitten, ettei seuraavan juoksuseikkailun toteutus ole edennyt juuri lainkaan viimeisen parin kuulauden aikana. Päätin pistää pökköä pesään ja nyt asiat ovat edenneet tosi paljon.

Lähden “kaukomaille” ensi kuun lopussa. Vietän kohdealueella noin viikon, jonka aikana on tarkoitus neuvotella paikallisten viranomaisten kanssa.

Jatkan kotiin tultuani matkaa kohti Lappia ja Pyhää, jossa minun ja Kirsin on tarkoitus viettää lomaviikko.

Pyhästä tulikin mieleen..siellä järjestetään Suomen ensimmäinen tunturimaraton 7.8.2014. Tarjolla on myös puolimaraton.

Minulla on pieni rooli tunturimaratonorganisaatiossa, joten olen paikalla elokuun alussa järjestettävässä tapahtumassa. Siitä joskus myöhemmin lisää.

Mikäli kiinnostuit tapahtumasta, niin täältä löytyy lisätietoja hienosta juoksutapahtumasta. Nähdään siis Pyhällä!!!

http://www.tunturimaraton.fi/

 

Testilenkki

/in /by

Otin tämän talven ensimmäiselle lumilenkille mukaan Camelbakin repun ja testiin muutaman energiageelin sekä tilkkasen vettä.

Keli oli totta tosiaan kovin erilainen kuin aiempina päivinä ja viikkoina. Pistin tänään myös hieman lämpimämpää päälle.

Juoksureitti kulki Jorvaksesta Hirsalan suuntaan sieltä Sarfikin kautta kotiin. Nautin siis (poikkeuksellisesti) matkalla muutaman geelin. Ensimmäinen oli Clifin vadelmageeli, jonka imaisin noin tunnin juoksun jälkeen. Se olikin uusi makukokemus eikä lainkaan hassumpi.  Otin toisen geelin juostuani noin 1h45 min. Se oli nimeltään Turbo (Clif shot gel) ja siinä on hitusen kofeiinia. Ei pöllömmän makuinen sekään.

Minulla on myös karvaita kokemuksia geelien syönnistä, varsinkin Kalaharista. Siellä oli niin turkasen kuuma, että geelit lähes kiehuivat. Muistan, kuinka yökkäilin syödessäni päivän kymmenettä geeliä…

Saharan halkijuoksussa en syönyt geelejä paria ensimmäistä päivää lukuunottamatta. Grönlannissa oli taas geelien aika. Ne oli pakko pitää hatun sisällä, jotta ne pystyivät lämpiminä. Pohjoisnavalla geelit olivat umpijäässä, sillä en ymmärtänyt pitää niitä pipon sisällä.

Etelämantereella käytin urheilujuomaa, josta tuli hieman liian vahvaa,joten en voinut juoda sitä matkan aika. Liian styrkka juoma ei imeydy ja jää hölskymään vatsaan. Ainoa tapa päästä siitä tunteesta eroon, on pistää sormet kurkkuun..

Libyan Saharassa käytin kymmeniä geelejä 200 kilsan kisan aikana.

Otan seuraavalle pitkälle juoksumatkalle mahdollisimman laajan valikoiman erilaisia geelejä ja makuja. Minulla on Clifin lisäksi hyviä kokemuksia mm.Powerbarista ja GU:sta, joita molempia saa myös Suomesta.

Juoksin tänään yhteensä 2h20minuttia.

Ensimmäinen askel

/in /by

Kirjani “Asennetta Peliin”  (Seiro/Viljanen) toisessa luvussa käsitellään aihetta “ensimmäinen askel”.

Miksi sen ensimmäisen askeleen (kohti omaa tavoitetta) on niin vaikea? Olemme mestareita keksimään tekosyitä ja verukkeita, miksi aika muutokselle tai uudelle tavoitteelle ei juuri nyt ole oikea. JOS JÄÄMME ODOTTAMAAN SITÄ OIKEAA HETKEÄ-SITÄ EI IKINÄ TULE.

Pisinkin matka alkaa ensimmäisellä askeleella. Älä anna ensimmäisen askeleen kariutua liialliseen itsekrittisyyteen. Opimme asioita tekemällä, emme odottamalla.

Kirjan sisällön esittely jatkuu tulevina päivinä…

On tässä urheiltukin.Juoksin tänään 2 tunnin lenkin täältä Saunaniemi Base Campistä Luoman kautta Jorvakseen ja sieltä kotiin. Teen sunnuntaina hieman pidemmän lenkin, jolle otan mukaan selkärepun.

Pakkaan reppuun hieman vettä ja muutaman geelin. Tilasin brittiläisestä nettikaupasta (Wiggle) Clif-energiatuotteita. Niitä kun ei saa Suomesta.

Tilaus lähti tietokoneelta keskiviikkona klo.9.00 ja uskokaa tai älkää, mutta toimitus tapahtui DHL:n toimesta jo seuraavana iltana täällä Saunaniemessä! Siis heti seuraavana päivänä!!