Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Tahto

January 25, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Paras tapa ponnistella kohti vahvaa tahtoa on lopettaa tekosyiden keksiminen (Seiro/Viljanen, Asennetta Peliin).

Vältä kuin ruttoa “en ehdi, en osaa”-selityksiä.

Yksi parhaista kuulemistani motoista on “jos on tahto keksii keinot- jos ei ole tahtoa keksii selitykset”.

Ota sellainen tapa, ettet keksi selityksiä tai verukkeita. Jos jokin asia on jäänyt tekemättä, niin selitysten sijaan kerro, miten sen aiot asiat hoitaa. Minulla on nykyään nollatoleranssi näitä verukkeita ja selityksiä kohtaan.

Mielikuvaharjoittelulla voi kasvattaa omaa tahtoaan. Kuvittele olevasi siinä tilassa, että olet saavuttanut tavoitteesi. Jaa tavoitteesi osatavoitteisiin. Lisää aiheesta kirjassani..

Huomenna kirjoitan aiheesta “tavoitteet”.

Juoksin tänään uudella reitillä kahden kaverini kanssa, jotka valmistautuvat maaliskuussa järjestettävälle Rooman maratonille. Juoksimme hidasvauhtisen yli kaksituntisen Bodomin ja Pirttimäen alueella. Kerrassaan hieno lenkki mukavien ihmisten kanssa.

Juoksen huomenna Kirkkonummen puolella.

Kurinalaisuus

January 24, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Yksi pyydetyimmistä luentoaiheistani on “suunnitelmallisuus ja kurinalaisuus”. Käyn tänään läpi tätä jälkimmäistä..

Yritysten liiketoimintaan erikoistuneen tutkijan ja kirjailijan Jim Collinsin tutkimukset osoittavat, että menestyvät yritysjohtajat ja yrityksen toimivat erittäin kurinalaisesti.

Collinsin mukaan “tinkimätön kurinalaisuus ei ole samaa kuin kova komento. kaiken mittaaminen tai byrokraattisten sääntöjen sokea noudattaminen. Aito kurinalaisuus vaatii henkistä riippumattomuutta ja kykyä pysyä johdonmukaisena antautumatta lauman vietäväksi tai sosiaalisille paineille”

Mielestäni kotimaan politiiikan johdossa ei ole (valitettavasti)yhtään kurinalaisesti toimivaa johtajaa. Ja katsokaa missä tilanteessa kansakuntana juuri nyt olemme ja ennen kaikkea, mihin olemme menossa. Tätä kannanottoa ei löydy kirjastani, mutta ns.kädettömyys on  toiminut yhtenä inspiraation lähteenä tätä lukua kirjoittaessa.

Kurinalaisuuteen kuuluu täsmällisten suoritusnormien saavuttaminen säännönmukaisesti ja pitkällä aikajänteellä (Jim Collins, tietoisesti paras).

Kurinalaisuus tuo tekemiseen jämäkkyyttä.Kerron kirjassani (muutamaan kertaan)norjalaisesta tutkimusmatkailija Amundsenista. Hän loi maineensa toimimalla ehkäpä kurinalaisemmin kuin kukaan muu tutkimusmatkailija. Lisään tähän vielä sen verran, että nykypäivän ns “tutkimusmatkailijat” ovat yleensä seikkailijoita, jotka haluavat mielummin kutsua itseään tutkimusmatkailijaksi, koska se kuullostaa paremmalta. Entisaikojen tutkimusmatkailijat olivat tiedemiehiä ja heidän retkikunnillaan oli tieteellisiä tutkimustavoitteita.  Piste.

Amundsen on tullut monille tunnetuksi syystä, että hänen retkikuntansa hiihti ensimmäisenä etelänavalle.

Miten se oli mahdollista?

Amundsenin miehistö hiihti kohti etelänapaa kurinlaisesti maksimissaan 30 kilometriä/päivä (joka on niissä olosuhteissa paljon). Asialleen vihkiytynyt ja pedantti Amundsen ei sallinut miestensä hiihtää pidempiä päivämatkoja, vaikka olosuhteet olisivat antaneet myötä. He varoivat menemästä lähelle uupumusta.Tästä(-kin) syystä kaikki miehistön jäsenet palasivat kotiin terveinä (ja tekivät historiaa).

Toisaalla brittiläisen retkikunnan johtaja Scott miehistöinen teki asiat päin vastoin. Lopputulos, kukaan ei selvinnyt.

Ne ihmiset onnistuvat, jotka pitävät johdonmukaisesti kiinni tavoitteistaan. Lisää aiheesta kirjassa “Asennetta Peliin”.

Olen ollut jo pikkupojasta alkaen kiinnostunut historiasta ja etenkin kuuluisien retkikuntien värikkäistä vaiheista. Olen oppinut alan mestareilta, kuten Amundsen, valtavan paljon omia retkuntiani varten.

Noudatamme näitä oppeja kurinalaisesti. En juokse itseäni näännyksiin, vaan 50 kilometriä päivässä. Joskus hieman enemmän, mutta vain hieman. 

Myös kaikki muu retkikunnan toiminta, suunnittelusta toteutukseen tehdään kurinalaisesti.

Se tuo tekemiseen jämäkkyyttä.

Juoksin aamulla noin 20 kilsan lenkin. Jouduin nipistämään alkuperäisestä suunnitelmasta juosta 25 kilsaa, koska tilaamani huoltomies soitti kesken lenkin ja ilmoitti tulevansa suunniteltua aiemmin.

No huomenna sitten se 25 km, jollei mitään yllättävää tapahdu:-)

Hyvää viikonloppua!

 

Apu Terveys

January 23, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Toimittaja Ulla-Maija Paavilainen haastatteli Kirsiä ja minua kotimaisemissa viime vuoden lopulla uuteen Apu Terveys -lehteen. Kuvat otettiin läheisellä Kallvikin (Espoo) rannalla. Viime talvena Hesari otti samassa paikassa kuvia, mutta silloin oli ainakin 30 astetta kylmempää ja meri oli jäässä.

Lehti ilmestyi tänään, joten pitihän se käydä myös itse ostamassa ja lukemassa. Se on pitkä ja erittäin hyvin kirjoitettu juttu.

http://www.lehtipiste.fi/fi/aikakauslehdet/481686/Apu+Terveys/

Työviikko kääntyy viimein voiton puolelle. Vielä tovi tietokoneen äärellä ja sen jälkeen on edessä vähintään kolmen päivän sporttiputki. Juoksunälkää on kertynyt viikon aikana niin paljon, että olen päättänyt  juosta perjantain-sunnuntain välisenä vähintään 25 kilsan lenkit per päivä.

Jatkan huomenna perjantaina “Asennetta Peliin”-kirjan teemojen käsittelyä.

 

Page 1085 of 1469«‹10831084108510861087›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Sahara, päätösosa 6 (video)
  • Punajuuresta potkua treeniin?
  • Ympäristöbonus
  • Hienoja hetkiä ja tapaamisia
  • Sahara, osa 5 (Operaatio Sahara)

Archives

Scroll to top