Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Totta vai tarua?

May 26, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Törmäsin alla olevaan juttuun Facebookissa. Se on jo toinen juttu lyhyen ajan sisällä, jossa kyseenalaistetaan ns.barefoot (paljasjalkakenkien) tuomat hyödyt.

Niin juoksuun kuin vaikkapa ruokaan on “pesiytynyt” lahkolaisuus. On karppaajia, luolamiehiä, paljain jaloin juoksevia, pronaatiotukien käyttäjiä, tukipohjallisten auvoisuuteen uskovia yms.

Usein näitä ihmisiä yhdistää vankkumaton usko oman lahkon asiaan. Maailmalta löytyy aina nipullinen tutkimuksia, jotka tukevat omaa elämänkatsomusta puoltavia seikkoja.

Olen pyrkinyt koko ikäni itsenäiseen ajatteluun. Siellä missä miljoona kärpästä kohtaa, niin pysyn siitä joukkiosta erossa.

Kuuntelen (kuitenkin) mieluusti eri aatesuuntien edustajia. Mitä paljasjalkajuoksemiseen tulee, niin siinä on paljon sitä puoltavia piirteitä. Se ei kuitenkaan (ehkä) sovi kaikille.

Ehkäpä siihen, kuten niin moneen muuhunkin, liittyy “kaikki mulle heti ja nopeasti”. Hyväksi barefoot-juoksijaksikaan ei tulla päivässä tai edes kahdessa.  Uusien asioiden omaksuminen vaatii suunnitelmallisuutta ja sen kurinalaista toteuttamista.

http://www.vox.com/2014/5/9/5695290/science-american-legal-system-confirm-that-barefoot-shoes-are-bullshit

Kesäfiilis

May 25, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään on kesäfiilinki ihan tapissaan ei vähiten siksi, että naapurimme korkean koivun latvassa kukkuu käki.

Juoksin aamulla maltillisen lenkin, sillä pistin jalkaan ns.minimalistiset kengät. En ole julssut niillä tänä kesänä kuin kerran ja silloinkin vain jokusen kilometrin. No tänään tuli reilut kymmenen kilsaa ja ainakin juostessa oli tosi hyvä fiilis. Palaan aiheeseen tulevissa blogeissa.

 

Monet juoksijat ovat vaihtaneet pehmustetut kengät ns.barefoot-kenkiin, joissa vaimennusta ei ole nimeksikään.

Kirjoitimme Juoksija-lehdessä tästä jo vuosia ennen paljasjalkabuumin alkamista. Muistan itse kirjoittaneeni lyhyen artikkelin “barefoot Bob-nimisestä jäppisestä, josta oli tullut jenkeissä pieni julkkis.

Hän nimittäin juoksi asvalttimaratonit ilman kenkiä…Sain niihin aikoihin varmaan markkinoiden ensimmäiset barefoot-kengät testiin. Ne olivat Feelmaxit. Niillä ei käsittääkseni ole mitään tekemistä nykyisten Feelmaxien kanssa ja ko. firman omistuspohjakin taitaa olla toinen. Niin tai näin, kengillä oli ihan ok juosta, mutta pohjamateriaali prakasi yllättävän nopeasti.

Hellelenkki

May 24, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

No niin, nyt ne on täällä, nimittäin pitkään odotetut helteet. Juoksin aamulla hieman vajaan kahden tunnin lenkin ja hikeä pukkasi. En yleensä juo lenkin aikana, sillä tottelen kehoa toimimaan ilman vettä. Sen saanti kun ei ole ihan varmaa pktkillä reissuillani…

Vesi ja muu juotava maistuukin kaksin verroin paremmalta lenkin jälkeen, samoin kuin ruoka, suihku, löhöäminen yms.

Olen ensi viikolla kahdessa juoksutapahtumassa. Helatorstaina osa juoksuvalmennusryhmäläisistä osallistuu Bodom Tral -kisaan ja heti seuraavan päivän iltana lähden Tukholmaan Kirsin, Hännisen Harrin ja noin tuhannen muun juoksijan kanssa. Viikon kuluttua lauantaina juostaan perinteinen Tukholman maraton. Siitä myöhemmin lisää…

 

Page 1085 of 1501«‹10831084108510861087›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Retriitti jäätiköllä / Retreat on the ice sheet
  • Hyvää joulua / Merry Christmas!
  • Blue Zone
  • Rohkeus / Courage
  • A new training season / Uusi harjoittelukausi

Archives

Scroll to top