Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

1263

June 7, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Outo blogiotsikko johtuu siitä, että tämä on 1263.blogikirjoitus. Tämä kirjoitteluhan alkoi kesällä 2010 pari kuukautta ennen Kalaharin halkijuoksua.

Mitä siihen seuraavaan halkijuoksuun tulee, niin olen edelleen optimistisen toiveikas, että pääsemme matkaan alkuvuodesta 2015. Greg on tehnyt hurjasti hommia Etelä-Afrikassa edistääkseen yhteistä projektiamme. Yritän täällä päässä sopia tapaamisesta erään valtion suurlähettilään kanssa. Sen järjestäminen ei onnistu ihan omin voimin eli apua kyllä saa, kun sitä viitsii kysyä.

Gregin kanssa on kiva toimia, sillä meillä on yhteinen tavoite. Halkijuoksu. Ei mikään itse keksitty, vaan sen pitää perustua johonkin eli karttaan. Mikäli tavoite on kiivetä vuoren huipulle, niin se huippu pitää saavuttaa ja samoin se sieltä alas päin tuleminen. Myös Måmeille on itsestään selvää, että pyrimme tekemään  ns.”full crossingin”.

Kävin aamulla ekalla juoksulenkillä sitten Tukholman. Juoksin naapurikaupungissa kevyen 17 kilsaa Hännisen Harrin ja Kirsin kanssa ja siinä samalla seurasimme Tukholman maratonin kulkua.

Jalassa oli kinesioteippi, jonka tarkoitus oli jeesata pohjekipuun. No se ei toiminut ihan toivotulla tavalla, joten päätin ottaa lusikan kauniiseen käteen ja käydä fyssarin luona. Santtu avasi nilkan ja näytti yhden killerhyvän liikkeen, jolla parannan jalkojeni liikkuvuutta. Tein työtä käskettyä. Kävin siis lauantaiaamuna testaamassa jalkaani. Pohje tuntui jo eilen tosi hyvältä ja sama fiilis jatkui noin tunnin lenkin aikana. Mikäli jalka tuntuu hyvältä, niin juoksen ihan saman lenkin huomenna. Hiljaa hyvä tulee…

 

 

Venyttelyä

June 5, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olen tehnyt viimeisten päivien aikana enemmän venyttelyliikkeitä, kun mitä “Espoon kankein”(siis minä) on tehnyt kymmeneen vuoteen. Venyttelyintoa lisäsi eilen Santtu Rannan oppitunti, jossa hän opasti Alma Trail Runnersin porukkaa venyttelyn ja lihaskunnon ihmeelliseen maailmaan. Toivottavasti tämä valaistuminen kestää vielä ensi viikkoonkin…

Seuraavat kaksi päivää kuluvat “rattoisasti” pihamaalla muuraustyön jälkiä siivotessa. Meille syntyi uusi pihatakka osaavan muurarin toimesta. Työn vaativuudesta johtuen urakka kesti 3 viikkoa.

Näyttää siltä, että en vielä siirrykään puhujahommista kesälomalle, vaan heitän ainakin vielä yhden luennon ennen keskikesän juhlaa.

Tulevaisuuden toivot

June 3, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Monien mielestä nykynuoret eivät tee muuta kun viettävät aikaansa netissä. No niin varmaan olisimme me vanhemmatkin, jos sellainen huvi olisi ollut tarjolla meidän nuoruudessamme. Asialla on myös toinen puoli. Hesari ja pari muutakin lehteä ehti jo kertoa, että vasta 13 -vuotias intialaistyttö kiipesi Moint Everestin huipulle. Luin tänään Outside-lehden nettisivulta jutun 10-vuotiaasta amerikkalaiskundista, joka juoksi puolimaratonin aikaan 1.38.02. Toivottavasti pikkumkes muistaa harrastaa muitakin lajeja, ettei juokse itseään romuksi jo nuorella iällä.

 

Olen kirjoittanut aika ajoin juoksukoulusta, jonka “rexinä” minulla on ilo toimia. Haluan painottaa sanaa ilo, sillä kaikki valmennettavani ovat ensiksikin huippunastoja ihmisiä ja toiseksi, erittäin fiksua porukkaa. Katsokaapa vaikka itse. Ohessa on linkki ihkauuteen Alma Trail Runners -videoon, jonka on tuottanut Alma Media.

http://livinginformation.fi/artikkelit/alma-trail-runners

Page 1082 of 1501«‹10801081108210831084›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Retriitti jäätiköllä / Retreat on the ice sheet
  • Hyvää joulua / Merry Christmas!
  • Blue Zone
  • Rohkeus / Courage
  • A new training season / Uusi harjoittelukausi

Archives

Scroll to top