Viidakossa

/in /by

Juoksin aamulla kaverini Tuomon kanssa Nuuksiossa 18,1 kilsan lenkin. Keli on juoksijan kannalta mitä parhain, sillä leppoisa tuuli viilensi hiessä kylpeviä juoksijoita. Varsinkin ylämäkiä juostessa luuli olevansa viidakossa, sillä sen verran hikistä hommaa se oli.

 

Viidakosta tulikin mieleen yksi toinen asia. Ruokavalioviidakko. Media on pullollaan erilaisia ruokavaliovinkkejä, joiden avulla voi (näemmä) selättää meitä kulman takana odottavat sairaudet. Meitä mm.kehoitetaan syömään kuin luolamies voidaksemme paremmin. Mitäs hyvää se luolamiesdieetti tarjosi luolamiehille-ja naisille. He elivät parikytvuotta ja kuolla kupsahtivat pois…Nykyään suomalaiset elävät about 80 vuotiaaksi, siis keskimäärin. Sitä paitsi se luolajengin syömä liha poikkesi himpun verran nykyisestä, muovikelmussa ja tiesmissämarinaadissa lilluvasta lihasta.  Ne meidän esi-isät söivät hyviä rasvahappoja sisältävää vapaata riistaa, eivät siis supernopeasti kasvatettuja ja doupattuja häkkielämiä.

 

 

 

Uutta tekniikkaa

/in /by

Don’t fix it if it is not broken. Tämä on sääntö, jota esim.tällaisessa vanhassa mökissä asuvan on hyvä muistaa. Jos asiaa katsoo juoksijan silmälasien läpi, niin esimerkiksi juoksukenkämallin vaihto ei (välttämättä) puolla paikkaansa, jos jalkineet toimivat hyvin.

Tässä kolmannella juoksukierroksella maapallon ympäri, meikäläisen juoksu on muuttunut entistä koukkupolvisemmaksi. Esteettisyyden lisäksi, siitä saattaa muodostua myös todellisia ongelmia. Ihmettelin alkukesästä pohkeiden kipeytymistä. No, oikea nilkka oli lukossa ja se osaltaan vaikutti asiaan. Yksi mahdollinen syy on jalat liian koukussa lönköttely. Olen kiinnittänyt tähän asiaan huomiota mm.eilisellä 1h45 minsan lenkillä.

Mistäs se koukkupolvisuus johtuu?  Merkittävin syy löytyy kireistä pohkeistä, takareisistä ja alaselästä. Siinä onkin Espoon kankeimmalla työstettävää….

Tänään lyhyt noin tunnin tekniikkajuoksulenkki. Huomenna Nuuksioon ensimmäistä kertaa tänä kesänä.

Ennätysten mies

/in /by

Tämähän on järjestyksessään 1285. blogikirjoitus. Tietojeni mukaan näillä sivuilla käy muitakin kuin minä, jopa ulkomaita myöden. Joskus minulla oli kunnianhimoinen tavoite bloggailla myös englanniksi, mutta se ei taida toteutua ihan lähikoina..jos koskaan.

Olen päättänyt uudistaa nettisivujeni ulkoasua ayksyn aikana ennen seuraavaa seikkailujuoksua. Uudistus on pääosin kosmeettinen.

Jos meikäläistä maratonit ei (vielä) sytytä, niin toisin on jenkkiläisen 69-vuotiaan Larry Maconin. Hän juoksi viime vuonna 239 maratonia ja pääsi sillä suorituksella Guinnesin ennätyskirjaan. Tarina ei kerro, juoksiko Larry kaikki maratonit vai kävelikö. Osa näistä ennätysten kerääjistä on niin romuna, etteivät pysty juoksemaan metriäkään vaan kävelevät maratonit läpi.

Guinnesin ennätyskirjaan pääseminen vaatii sen todistettavissa olevan ennätyksen ja myös raharukun. Selvittelin asiaa Saharajuoksua ennen. En nähnyt mitään mieltä maksaa tuhansia siitä, että saan nimeni kirjaan.

Vieöä pari sanaa ennätyksistä. Pääsin käymään heti Saharajuoksun jälkeen TV-ohjelmassa “Ennätystehdas”. Se olikin yksi mieleenpainuvimpia kokemuksiani. Meikäläisen lisäksi siellä oli useampi jonkun sortin rekordin tehneitä ihmisiä. Minä olin juossut Saharan halki ja yksi ohjelmaan kutsutuista oli kova poika piereskelemään,.Ymmärtääkseni hän töräytti maamme kovimmat pierut. Yritin kyllä pysyä loitomalla hänen harjoitellessaan omaa osuuttaan…

Eilen oli juoksuvapaa, mutta tänään taas menmään. Parin päivän kuluttua avaan kesäkauden Nuuksiossa.