Ajoin aamulla upea kelin saattelemani kohti Uuttakaupunkia, kunnes juuri ennen Turkua taivas repesi ja vettä tuli niin paljon, että hyvä kun ulos autosta näki. Vähän väliä jossain päin välähteli, aivan kuin olisi ollut diskossa. No onneksi keli selkesi juuri siinä vaiheessa kun tulin perille. Päivä sujui rattoisasti hyvässä seurassa ja eiköhän me saatu myös jotain sellaista aikaan, josta kuullaan vielä myöhemmin…
Lenkkeilyn saralta ei ole kerrottavana mitään mainetekoja. Lyhyt kävelylenkki Kirsin kanssa, that´s it.
Lähden torstaina Uudenkaupungin suuntaan palaveeraamaan yhden tutun jepen kanssa. Olemme pallotelleet hepun kanssa eräästä liikeideasta jo parin vuoden ajan ja huomenna taas jatketaan.
Reissaaminen jatkuu 1,5 viikon kuluttua. Lähden tuolloin Pyhätunturille juoksuvalmennettavien kanssa. Luvassa on (ainakin Forecan 10 päivän ennusteen mukaan) todella haastava keli noin 300 juoksijalle. Ei muuta kun riittävästi nestettä ja pieni pussi suolaa, esim.merisuolaa tai Himalajan suolaa.
Pidän maanantaisin juoksemisesta lepopäivän, mutta muunlainen aktiivisuus ei ole kielletty. Olen viime päivinä karsinut ja riipinyt ikivanhoja vaahterapuitamme ja nyt oli aika tehdä työn hedelmistä polttopuita. Helpoin ratkaisu olisi ollut käyttää moottorisahaa, mutta kun teen pihatöitä “huvin ja urheilun vuoksi”, niin päätin panostaa tähän urheilulliseen puoleen ja otin pokasahan käyttöön. Huhkin puutavaran parissa pari tuntia ja kyllähän siinä läski tummui. Itse asiassa sahaaminen on ihan loistavaa sporttia! Siinä kroppa saa mm. hienoja venytyksiä, sillä toisen jalan on tuettava sahapukin päällä olevaa puuta, muuten sahaamisesta ei tule mitään. Itse sahaus tuo rentoutta juoksun jäykistämiin hartioihin ja sahausliikkeestä syntyvä kiertoliike vahvistaa vatsa-ja selkälihaksia. Mikään ihmisen keksimä liikuntasalivempain ei tarjoa näin monipuolista liikettä..ja vieläpä ilmaiseksi. Perhana, sahaaminen on kuin pistäisi rahaa pankkiin!
Tällaisella helteellä on ihan must juoda riittävästi. Minulla kului eilen sahan varressa litra vettä, jota olin terästänyt “neljällä mineraalisuolalla” http://www.innerlightinc.com/www/ProductDetail.aspx?item=F000065
Olen käyttänyt mineraalisuolaa kaikilla aavikkoreissuillani ja otan sitä varmaan mukaan myös seuraavalle pitkälle juoksumatkalle. Otan litkua mukaan myös tämän päivän 1,5h lenkille.
Tämä on muuten 1300.blogikirjoitus. Olen vääntänyt näitä tekstejä jo hieman yli neljä vuotta. Ensimmäinen rustaus ilmestyi alkukesästä 2010, jolloin olin valmistautumassa Kalaharin aavikon ylitykseen.
Mukavia hellepäiviä!
