Vitamiinipommi

/in /by

Elämme vuoden pimeintä aikaa. Sen lisäksi sää on kostea ja tuulinen. Mikä avuksi?

 

Vihtori Toljasen vitamiinipommi!

 

Tarvitset vain blenderin, jonne  ladot tyrniä, ruusunmarjaa, banaania, mansikkaa, taatelia ja pinaattia. Sekoita tämä kaikki raikkaaseen kraanaveteen. Tyrnissä ja ruusunmarjassa on rutkasti C-vitamiinia ja jälkimmäisessä on myös viljalti A-vitamiinia.

 

Kun edellä mainitut einekset on sekoitettu, niin myönnetään, tuotos näyttää enemmän ripulilta kuin vitamiinijuomalta..

 

Maku on kuitenkin ulkonäköä parempi.

 

Pidin tänään lenkkivapaan päovän.

 

 

 

 

 

 

 

 

Klaukkalan ympärijuoksu

/in /by

Juoksin tänään lenkin kaverini Villen kanssa. Kiersimme Klaukkalaa 14 kilsan edestä. Pidimme liukkaasta kelistä huolimatta ihan kohtuullista vauhtia, sillä ainakin jossain vaiheessa Ville kertoi keskivauhdin olevan 4.35/km luokkaa. Minä kun en sykemittaria “jaksa” kantaa mukanani:-)

 

Juoksin pitkästä aikaa Nike Pegasus Trail-kengillä ja itse asiassa ne tuntuivat tosi mukavilta, sillä olen pitänyt viime aikoina jalassani melko vaatimattomasti vaimennettuja kenkiä. Nämä Niket voisi ottaa mukaan aavikolle ainakin sellaisiksi aamuiksi, kun pohkeet huutavat hoosiannaa. Ja niitä aamuja voi olla useimpia kuin yksi…

 

En oikein jaksa uskoa, että aavikkojuoksu alkaisi jo 22.1.2015, sillä vielä niin paljon asioita on vielä avoinna. Tähän kuuluu mm.rahoitus. Seuraavan seikkailujuoksun kustannusarvio on ihan eri sfääreissä, kun vaikkapa Sahara, Kalahari tai Grönlanti. Lähettelin eilen sunnuntaina “hullun lailla” meilejä, joiden tehtävänä oli motivoida tukitiimiä ja samalla piti hieman potkia arvon herroja perseelle.

 

 

 

 

Luistelua

/in /by

Tänään, jos koskaan, olisi ollut todella järkevää juosta nastakengillä, sillä paikka paikoin oli melko pluikasta.

 

Kuten aiemmin viikolla totesin, niin olen idiootti, joten juoksin ihan tavallisilla maastureilla, joissa on (tosin) hyvä pito. Bushidoilla juoksu on ollut muutenkin antoisaa.

 

Se taisi olla Fiat vai oliko sittenkin Peugeot(??), joka mainosti aikoinaan merkkiään sloganilla “Petojen sukua”. Jotkut vääräleuat väänsivät siihen jatkolauseen, “Susi jo syntyessään”.

 

Tämä tuli mieleen, kun tulin kotiin tämän päivän juoksulenkiltä. Kävelin olohuoneen parketilla ja lattialla oli (taas kerran..) verijälkiä. Katsoin selkäni taakse. Niitä oli siellä vielä enemmän. Onkohan joku peto päässyt sisään? No ei ollut, verijäljet tulivat minun varpaista…