All in

/in /by

Tämän vuoden pääteema on “all in” eli kaikki (kortit) pelissä.

Tämä liittyy tietenkin Arabian projektiin, jonka ehdoilla tässä nyt mennään ainakin seuraavat noin 12 kuukautta.

On myös priorisoitava. Tärkeät asiat hoidetaan, muut työnnetään taka-alalle.

Luen parhaillaan Seikkailujuoksija-kirjaa, jonka Hietasen Juha kirjoitti allekirjoittaneesta heti Saharan halkijuoksun jälkeen.

Kirja palauttaa hyvin mieleen sen valtavan työmäärän, jonka jouduimme tekemään päästäksemme tavoitteeseen. Myös tuolloin oli “kaikki pelissä”.

Sitä voi itse kukin kysyä itseltään päivän päätteeksi vaikkapa seuraavaa: “Miten edistin tänään asioita, jotka vievät minua kohti tavoitetta”?

Perjantaina edistin sitä mm.seuraavasti: Juoksua Espoon keskuspuistossa, jonka jälkeen tein Nuuksiossa lihaskunto+venyttelytreenin.

Lauantaina pistettiin vähän paremmaksi. Aluksi parin tunnin lenkki keskuspuistossa. Tein sen päälle kotosalla 40 minsaa lihaskuntotreeniä ja jälkilämmittelynä (aion tehdä..) lumitöitä.

Ja sen jälkeen saunaan ja ruokapöytään.

Urheilijan elämää ei voita mikään!

Ihan kamoissa

/in /by

Yksi (tärkeä) osa hiekkaerämaajuoksuun valmistautumista on testata erilaisia varusteita hyvissä ajoin ennen itse juoksun alkua.

Kengät ovat juoksun osalta ne kaikkein tärkeimmät, mutta myös muut vermeet on oltava vimpan päälle toimivia.

Olen mieltynyt merinovillaa sisältäviin vaatteisiin.

Niitä on tullut käytettyä lähinnä talvisin, mutta se on kuulkaa niin, että ne toimivat hyvin myös kesällä.

Piipahdin eilen erään maahantuojan juttusilla ja sain sieltä testattavakseni T-paidan, josta josta 50% on merinoa ja toinen puoli ns.teknistä kuitua.

Otin sen heti käyttöön ja pitää sanoa, että paita oli ihan törkeän hyvä. Ensinnäkin, se tuntui hyvältä ihoa vasten.

Toiseksi, iho pysyi viileänä ainakin eilisen treenin aikana.

Pistän sen vielä kovaan jatkotestiin ennen kuin hehkutan sitä lisää ja kerron tuotteen nimen.

Juoksen tänään Espoon keskuspuistossa ja teen sen päälle kotosalla lihaskuntotreenin.

Aika rientää…

/in /by

Kirjoitin eilen blogiini, että seuraavan seikkailun alkuun on noin 10 kk.

Se aika menee tosi sukkelaan ja mikäli vanhat merkit pitävät paikkaansa, niin viimeiset pari kuukautta ennen h-hetkeä ovat yhtä hulabaloota.

Arabian retkikuntaan kuuluu paikallisen tiimin lisäksi Pentti “Pena” Kotiaho. Hän on ollut jo aiemmin tosi vahvasti mukana näissä meikäläisen seikkailuissa aina vuodesta 2010 lähtien, jolloin ylitimme Kalaharin autiomaan.

Vuonna 2012 mies oli mukana Saharan halki kulkeneessa retkikunnassa ja vuonna 2019, kun taivalsimme Grönlannin jäätiköllä, niin Pena osallistui retkikunnan toimintaan vahvasti Suomesta käsin. Mies on teknisissä asioissa enemmän kuin welho.

Tänään on kulunut tasan kaksi kuukautta kun muutimme tänne Nuuksioon. Sekin aika on kulunut kuin siivillä.

Keskiviikon treeni oli ihan huippuhyvä. Lihaskuntoa, juoksua ja venyttelyä.

Torstaina jatketaan samalla mallilla.