Palautuminen

/in /by

Olipa outoa, kirjoitin tämän blogin lauantaina, mutta se on hävinnyt bittiavaruuteen…

No, palataan vielä siis perjantai-iltaan ja otsikon aiheeseen eli palautumiseen

Olin (jo) neljättä kertaa “äänikylvyssä”. Kuuntelin gongeja ja kilistimiä 1,5h syvän rentoutuksen tilassa. Uskomaton kokemus, jälleen kerran.

Viime viikko oli kaksine luentoinen yms.yms.melko tiivis, joten olin kylpyyn mennessä kohtuu rätti. Sieltä pois lähtiessä täynnä energiaa. https://www.studioyin.com/kurssit/sound-therapy/

Mitä juoksenteluihin tulee, niin tinttasin lauantaina uusilla Brooksellani 2h lenkin ja sunnuntaina on tarkoitus iloitella hieman pidempään.

Rentoutusta

/in /by

Kovan viikon päätteeksi oli aika rentoutua. Osallistuin jo neljännen kerran “parantavaan äänikylpyyn”. Ohessa siitä lisää….https://www.studioyin.com/kurssit/sound-therapy/

Olin noin 1,5h session aikana jossain ihan mualla eli gongit tekivät tehtävänsä Olin rättiväsynyt ennen kylpyä, mutta (taas kerran) täynnä virtaa rentoutuksen jälkeen.

Juoksin lauantaina 2h ja sunnuntaina pistetään paremmaksi.

Kouluttamassa

/in /by

Olen tehnyt töitä media-alalla jo kolmella vuosikymmenellä.

Nautin sen parissa toimimisesta ihan hemmetin paljon, mutta kyllä koulutustehtävät ovat nousseet sen rinnalle. Niitä olen tehnyt vasta 12 vuotta eli en ole vielä edes teini-ikäinen.

Olin torstain Tuusulassa valmentamassa erään metsäyhtiön “wellbeing”-koulutustilaisuudessa.

Aikataulut (taas) paukkuivat kun meikäläinen tuli stagelle. Minulle oli varattu 1,5h, mutta eihän se riittänyt mihinkään. Kokouksen puh.johtaja komensi porukan välillä kahvitauolle:-)

No, olen ollut kyseisen firman koulutuksissa aiemminkin valmentajana, joten meikäläisen tavat kyllä tunnetaan.

Pistän valmennus-sessioissa kroppaa sen verran likoon, joten en jaksa lähteä sen jälkeen lenkille. Tarvitsen aikaa siitä palautumiseen.