Kustannus Oy Juoksija hakee palvelukseensa myyntihenkilöä hoitamaan (ja ennen kaikkea) kehittämään asiakassuhteita.
Ohessa lisätietoja pestistä… https://www.juoksija-lehti.fi/kustannus-oy-juoksija-hakee-mediamyyjaa/
Mä lähden nyt lenkille.
Vanhojen retkikuntakavereiden kanssa on ihan kiva chättäillä, kiitos sosiaalisen median.
Olin tänään juttusilla Larsin kanssa, joka oli mukana viime kevään Grönlannin jäätikköseikkailulla.
Jos talvi täällä peräpohjolassa on ollut (Lappia lukuunottamatta) olematon, niin esimerkiksi Grönlannin pääkaupungissa Nuukissa ollaan kärvistelty kovissa pakkasissa.
Larsin mukaan Nuukissa on nyt -20C, mutta tuntuu kuin olisi miinus nelkyt. Taitaa olla pääkaupungissa kova tuuli…
Lähetin hänelle tänään pehmeän paketin. Ostin miehelle lämpimän takin, jotta pärjää Grönlannin pakkasissa…
Juoksin tiistaina testilenkkejä maastojuoksukengillä. Meillä on vielä tämä viikko aikaa testailla maastokenkiä Polkujuoksija-lehteen, ennen kuin lehti menee painoon. Lehti ilmestyy 2.4,2020
Näinä aikoina (-kin)on hyvä aika puhua siitä, miten meistä kukin voi parantaa omaa vastustuskykyään.
Marjoista saa suojaravinteita, kuten kivennäisaineita ja vitamiineja.
Syön mustikoita päivittäin ja juon lasillisen juomaa, jossa on mukana tyrniä.
Tyrni on juuri valittu vuoden 2020 luonnomarjaksi.
Sen käyttö ehkäisee sydän- ja verisuonisairauksia ja ylipainoon liittyvää metabolista oireyhtymää.
Tyrnimarjoissa on runsaasti A-vitamiinin esiasteita eli karotenoideja. Niissä on myös muun muassa B-, E- ja K-vitamiineja, öljyä, kumariinia, flavonoideja, sitosterolia, sokerialkoholeja, kivennäisaineita, kuituja, proteiinia ja antosyaaneja (lähde: Maaseudun Tulevaisuus)https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/metsa/artikkeli-1.1006508?fbclid=IwAR1e2iIhZWvMKGxuefsQvQCvCI7n0q0GgOiQxiuEZKL_GSeoUU6ZgIHkpxg
Pidän maanantaina normaalisti juoksuvapaapäivän, mutta siirrän sen perjantaille.
