Meikäläinen sahaa omaa oksaa – ihan kirjaimellisesti.
Viime ja toissa kesältä on jäänyt tontin reunalle paksuja vaahteran oksia, joita nyt sahaan pienemmiksi pätkiksi.
Puiden kanssa puljaaminen on hyvää treeniä ja hiki lentää varsinkin, kun ulkona alkaa olla jo kesäisiä lämpötiloja.
Polvi vähän arastelee eilisen treenilenkin jäljiltä. Tein vähän uudenlaisia treenijuttuja lenkin yhteydessä ja liekö tuo antanut hittiä polveen.
Teen juoksulenkin lomassa erilaisia lihaskuntoa kehittäviä treenejä.
Yksi sellainen on hyppytreeni kaatuneiden puiden yli tai loikkahyppyja korkealle kivelle. Ne kehittävät hyvin myös koordinaatiota.
Tein hypy-ja loikkimistreenejä sunnuntain (noin 2h) lenkillä varttitunnin ajan. Viimeistään siinä kohdin tuli hiki pintaan.
Ensi perjantaina tulee yksi polkujuoksuvideo julkiseksi. Se on kuvattu ihan joitakin päivä sitten Crossfit 8000:n toimesta. Näytän videolla muutaman hauskan oheistreenin, joita juoksutreenieni yhteydessä teen.
Olen juossut lenkit kolmena peräkkäisenä päivänä. Tarkoitus oli juosta vain kahtena, mutta näin nyt vaan kävi. Pidän maanantain treenivapaana, tai no ainakin juoksulenkin jätän väliin.
4.5.2019 eli tasan 11 kuukautta sitten aloitin kolmen hyvän ystävän (ja 27 koiraystävän) kanssa taivalluksen Grönlannin jäätiköllä.
Jäätikköseikkailu kesti 18 päivää.
Niiden päivien aikana tuli vietettyä tunti jos toinenkin funtsaillen, “mitä kaikkea sitä on tullut edellisinä vuosina tehtyä ja mitä kivaa sitä tulevaisuudessa voisi tehdä”?
Kuten eräässä lehtihaastattelussa sanoin, niin ensiksi piti tyhjentää C-kasettti (pää) kaikesta wanhasta skeidasta ja sen jälkeen oli aika(a) äänittää kasettiin uusia tavoitteita.
Jotta tästä blogista ei tulisi liian pitkäpiimäistä, niin kerrotaan asia suoraan.
Olen ilmoittanut Kustannus Oy Juoksijaan, että en ole jatkossa käytettävissä niissä tehtävissä, joita olen lehtifirmaan tehnyt viimeisen reilun 15 vuoden ajan (2004-2020).
Olen ollut enemmän kuin etuoikeutettu, että olen voinut yhdistää työn ja harrastuksen.
Ja aion näin toimia jatkossakin. Päässä (ja paperilla) on paljon idiksiä, joita edistän tulevien kuukausien ja vuosien aikana.
Työ siis jatkuu juoksun, valmentamisen ja seikkailujen saralla vielä pitkään.
