Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Rätei ja lumpui

October 7, 2020/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Jos minua ei näy pariin seuraavaan vuoteen, niin olen joko sienessä, marjassa tai maalaushommissa.

Tulevasta muutosta johtuen olen kolunnut läpi garderoobiani, joka koostuu -ymmärettävistä syistä-ulkoilu-ja urheiluvermeistä.

“Emmä tätä voi heittää pois, tää on hyvä maalauspaita…emmä tätä voi heittää menemään, nää on hyvät marjastushousut”.

Näitä maalaushousuja ja marjastuspaitoja, vai miten päin se nyt menikään, lähtee siis mukaan Nuuksioon vielä aikamoinen kasa..

No, kyllä menee niitä runsaasti kierrätykseenkin.

Tavaran kertymistä on edistänyt se, että olen saanut varusteita sponsoreilta ja sitten niitä on jäänyt haaviin Juoksijan testeistä.

Päätin, että en ota parin seuraavan vuoden aikana vastaan, muita kun juoksukenkiä. No ehkä pari paitaa….

Rättisulkeiset jatkuvat vielä tulevien viikkojen aikana.

Tänään olisi tarkoitus juosta lyhyt lenkki ja soutaa muutama kilometri.

Hard Way vs.Easy Way

October 6, 2020/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Lehtipuhallin, klapikone ja monet muut vempaimet lihottavat niin kauppiaan kukkaroa kuin niiden ostajaa.

Haravointi, lapiointi, kottikärryjen työntäminen, multasäkkien kantaminen ovat puolestaan ihan parasta liikuntaa.

Olen kirjoittanut aiemminkin herrasta nimeltä Bob Hayes, joka juoksi ultrapitkiä matkoja lähes ysikymppisenä.https://vimeo.com/153638706

Bob Hayesistä tehty dokkari kulki nimellä “The Hard Way”.

Miehen kädessä ei ole nähty moottorisahaa, vaan hän sahaa puut (hienolla) käsisahallaan. Olen muuten yrittänyt löytää samanlaista…

Hän kantaa vankoilla käsillään heinäpaaleja, vaikka traktorilla niiden roudaaminen olisi helpompaa, siis “easy way”.

Veikkaan, että mies ei olisi juossut 89-vuotiaana ultramatkoja, mikäli helppo elämä olisi ottanut hänestä niskaotteen.

Aihe tuli mieleen tehdessäni pihalla syyshommia. Siinä sai kyytiä niin lapio kuin haravakin ja tulihan siinä kanniskeltua yhtä sun toista.

Ja aihe on ajankohtainen myös siksi, että olen ollut viimeisten viikkojen aikana tekemisissä erään huippukuntoisen 76-vuotiaan henkilön kanssa.

Ostamme Nuuksion talon häneltä ja hänen ihastuttavalta vaimoltaan…

Treeniviikko

October 5, 2020/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Kuten noin viikko sitten kirjoitin, niin lokakuusta alkaa uusi harjoitusjakso.

Kiteytettynä…harjoitukset ovat hieman kesäjaksoa kevyempiä ja treenikerrat alhaisempia.

Menneellä viikolla tein yhteensä 9 treeniä, joista kuusi oli juoksua ja kolme lihaskuntoharjotetta.

Juoksuun kulutetusta ajasta noin puolet viihdyin metsäpoluilla ja toisen puolen Espoon keskuspuiston hiekkabaanalla.

Kuluva viikko menee varmaan aika lailla samaa rataa.

Tämä päivän “treeni” on lapiointia-ja haravointia.

Page 134 of 276«‹132133134135136›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Helteet takana?
  • Kaizen
  • Ruokasooda-trendi
  • Jumppamatto Saharaan?
  • “Juoksu tekee hyvää”

Archives

Scroll to top