Terveiset Oulusta. Onneksi on tietokone mukana, sillä lento Helsinkiin on melko reilusti myöhässä. Jos ei nyt ihan illaksi kotiin, niin ainakin yöksi. Lievää harmitusta lievittää se, että vietin Oulussa erittäin mukavan koulutuspäivän. Välillä vois tietenkin kirjoittaa jotakin juoksusta. Uusi Juoksija ilmestyy näinä päivinä. Olen tietty hieman puolueellinen, mutta uudessa lehdessä on […]
Koulut alkoivat taas, samoin kävi juoksukoululle. Tapasimme juoksuskolelaisten kanssa Pohjois-Haagassa, josta siirryimme kohti Helsingin keskuspuistoa. Kertasimme ylä-ja alamäkijuoksun perusteita ja vedimme sen päälle kevyen juoksulenkin. Kukaan juoksukoululaisista ei ollut maanantain vesisateesta moksiskaan. Se taisi vaan tehdä ihan hyvää pitkän hellekesän jälkeen. Kuluva viikko on erittäin työntäyteinen, joten lenkit jää vähiin. Olen […]
Outside-lehdessä oli juttu “10 ruokaa, joiden tulisi kuulua urheilijan ostoslistalle”.https://www.outsideonline.com/2192511/10-surprising-items-athletes-grocery-list Sieltä löytyi muutama omaan ruokavalioon kuuluva tuote. Mustikka kuuluu ihan jokapäiväiselle listalle ja varsinkin satokautena todella maittavaa (kotimaista) pensasmustikkaa tulee popsittua aika huolella. Siinäkin pätee “suosi suomalaista, vältä puolalaista”. Kuten oheinen artikkeli kertoo, niin maitokaakao on vimpan päälle hyvä palautusjuoma. Ja juon sitä […]
