Seikkailu-kaverini Greg on aloittanut Kanadassa on oman talvitreeninsä. Hän hiihtää painavan ahkion kanssa 200 kilsaa Great Slave järven halki. Mies diggaa kylmiä olosuhteita iahn hullun lailla. Se voi kuullostaa absurdilta, sillä hän on asunut suurimman osan elämäänsä Etelä-Afrikassa. Nyt Greg perheineen asuu Coloradossa, joka on seikkailevalle miehelle ihan unelmapaikka asua. Tämä 200 kilsan […]
Kuten olen jo moneen kertaan toitottanut, niin viikkoja kestävän seikkailujuoksun a ja o on palautuminen. Olennaista on se, miten pystyy palautumaan -ei pelkästään ekan viikon aikana- vaan vielä kolmennen ja jopa neljännen viikon aikana päivittäisestä rasituksesta. Ravinnon merkitys on suuri. Täällä kotona palauttelen lenkin jälkeen yleens puurolla & marjoilla. Tämän päivän […]
Olen tehnyt parin viimeisen päivän aikana pahuksen hyviä treenejä. Eilen torstaina juoksin pääasiassa ylä-ja alamäkiä. Ylämäkijuoksu sauvojen kanssa on todella hauskaa; siinä saa koko kroppa hyvää harjoitusta. Tänään oli määrän vuoro. juoksin pääasiassa jäisillä poluilla 2,5h. Siinä sai pitää parastaan, että pysyi pystyssä. Huomenna jatketaan!
