Juoksija-lehden “juoksu+kävely” -artikkeli on saanut monen pään raksuttamaan. Liian moni juoksee lenkkinsä liian lujaa. Siitä aiheutuu “pitkässä juoksussa” ongelmia yhdelle sun toiselle lajin harrastajalle. Rasitusvammat ovat yleisimpiä. Aika vähän, jos ollenkaan, puhutaan pitkäaikaisen jakovan stressin vaikutuksesta päänuppiin. Juoksin tänään naapurini kanssa 2h kevyesti rallatellen Espoon keskuspuistossa. Kummallakaan ei ollut nastoja jalassa, joten […]
Kuukauden kuluttua on aika siirtää maallinen tomumaja ja vermeet Seutulan kentälle ja suunnata siltä kohti Islantia…josta matka jatkuu Grönlantiin. Tässäon siis vieläkohtuu ruhtinaallisesti aikaa kerätä puuttuvat tavarat kasaan….ja treenata. Aion jatkaa normitreenejä ihan lähtäpäivän aattoon asti.Se tarkoittaa kuutta juoksutreeniäviikkoakohden. Viikolla vähän lyhyempäälenkkiäja viikonloppuna pitkää. Juoksin eilen n.1h30 minsaa normaalia kovavauhtisempaa ravia ystäväni […]
Viimeisen viiden vuoden aikana kirjoitushommat ovat jääneet toimitustyöt ovat jääneet sikseen, mikäli blogitekstejä ei lasketa mukaan. Mahdollisuuksia kirjoitushommiin olisi vaikka kuinka ja paljon, mutta se on aikaa ja keskittymistä vaativaa työtä. Vielä kymmenen vuotta suolsin tekstiä Juoksija-lehteen minkä kerkesin. Ja minähän suolsin. Vuonna 2013 kirjoitin “Asennetta peliin” -kirjan Arno Seiron kanssa, mutta […]
