Eipä ollut vaikea keksiä tämän päivän blogikirjoitusta. Se käsittelee hunajaa… Tilasin jo keväällä ystävän kautta 5 kiloa hunajaa eräältä pieneltä kotimaiselta mehiläistarhalta. Kauan odotettu lasti saapui eilen. Meikäläinen on hunajafani. Parhaat energiageelitkin sisältävät hunajaa (Honey Stinger) ja samoin urheilupatukat (sama kuin ed.). Seikkailureissuillakin kuluu hunajaa. Mikäs on se mukavampaa kun lapioida hunajaa kitusiin pitkän päivätyön […]
Aloitellessani uutta harjoituskautta (juhannus), tein pari muutosta. Yksi sellainen liittyi juoksujalkineisiin. Olen juossut menneinä vuosina lähes kaikki lenkkini maastojuoksukengillä ja talvisin myös nastalenkkareilla. Maasturit jäivät, ainakin toistaiseksi, pois ja tilalle tuli ihan tavalliset peruslenkkarit. Mielestäni on hyvä juosta aika ajoin erityyppisillä kengillä. Nyt juoksuelämässä on sellainen vaihe, että haluan juosta hieman aiempaa kovempivauhtisia lenkkejä. Valmistaudun […]
Oli vuosi 2014. Näyttämönä Espoon Puolarmaari, jossa tapasin ensimmäistä kertaa tulevat polkujuoksuvalmennettavat. Tavoitteena oli valmentaa heidät Pyhätunturilla (ensimmäistä kertaa) järjestettävään polkujuoksujuoksukisaan. Pidin heille aluksi lyhyen esitelmän siitä, miten poluilla juokseminen poikkeaa vaikkapa asvaltilla juoksemisesta. Sen jälkeen lähdimme liikkeelle, sillä tekemällä oppii. Etenimme polulla letkassa; minä kärjessä ja valmennettavat perässä. Noin parin sadan metrin polkujuoksemisen jälkeen […]
