Kuten “Seikkailujuoksija”-kirjassa totesin, niin kusipäiden kanssa ei kannata hengailla. Mutta itseään fiksumpien ja mukavien ihmisten kanssa kannattaa. (tämä taisi unohtua mainita kirjaa tehdessä..). No, tänään siihen oli mahdollisuus, kun join kupposen kuumaa hiihto-ja yritysvalmentaja Jarmo Riskin kanssa. Ensiksi mainittu valmennuspesti toi suojatiksi mm.Sami Jauhojärven ja Virpi Sarasvuon. Tapasin Jarmon taannoin erään yritysvalmennuksen yhteydessä. Kävin myös […]
Outside-lehdessä on mielenkiintoinen artikkeli, joka käsittelee naisten maratonjuoksua. Monelta on ehkä jäänyt alle 2h maratonin huumassa huomioimatta, että myös naisten maratonilla juostiin uusi ME. Brigid Kosgei (Kenia, Nike) rikkoi Paula Radcliffen (mahdottomana) pidetyn ME-ajan reilulla minuutilla. Sori vaan, mutta kenialaisten maailmanennätykset ovat minun silmissäni samassa kategoriassa venäläisten kanssa. Epäilystä ei hälvennä se tosiasia, että Kosgein […]
”Ihmiset tottuvat tekemään asioita tietyllä tavalla, ja sitten liikkuessa junnataan samalla rytmillä ja vahdilla”. Näin sanoo erikoistutkija Rinne oheisessa Helsingin Samonien haastattelussa https://www.hs.fi/elama/art-2000005395191.html “Tasapainotilaa pitäisi vähän häiritä. Pitäisi olla myös suunnanmuutoksia, rytminvaihtoja ja kehittää raajojen ja kehon välistä kordinaatiota” jatkaa hesarin haastattelema tutkija. Sanoisin, että mm.poluilla juokseminen on mitä parhainta ketteryyden kehittämisharjoittelua. Siellä, jos missä […]
