“Suomen Arktinen Klubi on koko maan kattava yhdistys, joka kokoaa yhteen arktisista retkistä ja alueista kiinnostuneet henkilöt. Klubin jäsenyyden ehtona on vähintään kaksi viikkoa kestänyt, vaativa arktinen retki. Vaihtoehtoisesti jäseneksi voi pyrkiä henkilö, jolla on erityisen laajoja arktisia alueita koskevia tietoja. Arktinen alue käsitetään tässä yhteydessä ikuisen roudan alueena. Klubin jäsenet muodostavat yhdessä merkittävän suomalaisen […]
Ehkäiseekö useampien juoksukenkien käyttö rasitusvammoja vai onko se pelkkä myytti kysyy Juoksija-lehti.https://www.juoksija-lehti.fi/ehkaiseeko-kenkien-vaihtelu-rasitusvammoja/ Ja vastaus on…” Harjoitusohjeissa on aina kannustettu aloitteleviakin juoksijoita käyttämään rinnakkain erilaisia kenkiä. Tossujen vaihtelua on perusteltu sillä, että jalat saavat monipuolisempia ärsykkeitä, jalkaterä vahvistuu ja erilaisten rasitusvammojen riski pienenee”. Siis kannattaa. Omakohtaiset kokemukset puoltavat myös erilaisten juoksukenkien käyttämistä, vaikka on myönnettävä, että […]
Kerran lenkiltä kotiin palattuani aloin ihmettelemään, että onkohan meille päässyt sisälle joku loukkaantunut eläin, sillä joka paikassa oli verisiä jalanjälkiä. Eläimeksi paljastui allekirjoittanut, jonka juoksusukat olivat pitkän lenkin jäljiltä yltä päältä veressä. Yllä oleva kuva on 12 vuoden takaa Libyan Saharasta, jossa varpaat kovivat kovia. Kuvassa esiintyvä ranskalainen sairaanhoitaja meinasi heittää ykät, kun näki mun […]
