Piti kirjoittaman blogisivulle seuraavan kerran vasta viikonloppuna, mutta tässä sitä nyt ollaan. Blogia kirjoittamassa. Aamun lennolla Helsingistä Reykjavikiin tuli mieleen median viime aikainen Finnairin roimiminen. Finskin palvelua on nostettu tikun nokkaan ja mielestäni kyllä ihan aiheesta. Henkilökunta hoitaa hommansa tyylikkäästi . 3h50 min kestäneellä matkalla tarjottiin, siis ilman erillismaksua, mustikkamehua ja vettä. Ei edes zufea, […]
Tässä sitä istutaan… nimittäin lentoaseman kahvilassa nauttimassa pientä aamupalaa. Hetken kuluttua lähden talsimaan kohti lähtöporttia numero 36… On hiton kiva lähteä Reykjavikiin. Minulla on heti kaupunkiin saavuttuani kaksi kokousta, jonka jälkeen kirjaudun keskustassa olevaan hotelliin. Tapaan illalla tiimikaverini Jyri Kivimäen, joka on mestoilla koulutushommissa. Huomenna hänellä on vakiduunistaan vapaapäivä, joka tarkoittaa sitä, että Team Seikkailujuoksija […]
Juoksijan lantion asento on suorassa yhteydessä siihen, kuinka hyvin askel rullaa eteenpäin. Jos lantio ei suoristu askeleen aikana, pakaran ja takareisien voima jää hyödyntämättä. No, tästä aiheesta voisi kirjoittaa vaikka kuinka paljon, mutta pointti tuli varmaan selväksi. Lantion lihaksia kannattaa treenata! Juoksin tiistaina aamulenkin ystäväni Heikin kanssa. Jatkoin iltapäivällä lihaskuntoharjoituksia ja keskityin nimenomaan lantioon. Tein […]
