Juoksin perjantaina pisimmän asvalttilenkin sitten kesän 2019. Pituutta treenilenkille kertyi 2 tuntia ja 50 minsaa. Tavoite oli juosta noin 30 min lyhyempi lenkki, mutta olosuhteiden pakosta matka piteni puolella tunnilla. Juoksin nimittäin kohti Långvikia ja sieltä minun piti kaartaa Herlinien maille ja sitä reittiä Sarfikiin, mutta ei sinne Herlinien tiluksille niin vaan päässytkään. Metsätielle on […]
Olen lisännyt asvalttijuoksun osuutta harjoitusohjelmaani, mutta en ole toki unohtanut maastojuoksuakaan. Useinmiten treenilenkkiin sisältyy juoksua kolmella eri alustalla eli hiekalla, polulla ja asvaltilla. Näin tapahtui myös torstaina…aluksi vartti juoksua metsässä, jonka jälkeen juoksin ystävän kanssa noin tunnin hiekalla ja asvaltilla…ja vedin sen jälkeen vielä noin 20 minsan loppulämmittelyn…metsässä. Hiekkajuoksu tapahtuu lähinnä Espoon keskuspuistossa. Juoksisin mielummin […]
ExWeb (Exlporesweb) kirjoitti nettisivulle artikkelin “10 asiaa, jotka sinun pitää tietää ennen aavikkoseikkailua”.https://explorersweb.com/2020/05/13/10-things-you-should-avoid-on-desert-expeditions/ No, toivottavasti kukaan lukija ei lähde (pelkästään) noilla eväillä ainakaan pidemmälle reissulle. Vaikka autiomaassa on yöisin viileämpää, niin pysyisin tuolloin visusti majapaikassa. Monet aavikolla asuvat eläimet liikkuvat öisin ja niiden kohtaamista tulisi välttää. Kalaharin autiomaassa leopardi kävi öisin leirissämme. Minusta oli mukava […]
