Olen juoksulenkkien aikana kiinnittänyt huomiota siihen, että osa (etenkin nuorista) naisista juoksee hartiat korvissa ja käsivarret “kanansiipimäisesti”levällään. Johtuukohan tämä kireistä hartialihaksista vai onko siihen jokin muu syy? Olen tehnyt saman huomion juoksukouluissani jo usean vuoden ajan. Viime keväänä ja alkukesästä juoksuttelin crossfit-urheilijoita pitkin Espoon keskuspuistoa. Annoin em.asiasta palautetta useammalle naisjuoksijalle. Juoksija-lehti vinkkaa käsien käytöstä seuraavaa: […]