“Suurelle yleisölle hieman vieras suomalaishuippu..” aloittaa Iltalehti lauantain artikkelinsa. Vai vieras…no jos jostain kestävyysjuoksijasta on viime vuosina kirjoitettu, niin kyse on todennäköisesti Topi Raitasesta. En siis esittelisi Raitasta “hieman vieraana juoksijana… No, mielestäni jutun mielenkiintoisin pointti oli se, että Raitanen juoksee noin 7000 kilsaa vuodessa. Sen lisäksi mies tekee (pakostakin) paljon muitakin harjoitteita. Onko 7000 […]
Olen tehnyt nyt noin kahden kuukauden ajan tuplatreenipäiviä. En joka päivä, mutta useamman kerran per viikko. Juoksumäärät eivät ole aiemmista vuosista lisääntyneet, mutta kestovoimatreenit ovat (lihaskestävyys..) No nyt kun olen toteuttanut uutta harjoitussuunnitelmaa “jo” kahden kuukauden ajan, niin on hyvä esittää kysymys, onko siitä ollut mitään hyötyä? Vastaan tässä vaihessa “kyllä”! Olen huomannut muutamalla viime […]
Olen kirjoittanut viimeisen kymmenen vuoden ajan jo yli 3500.blogijuttua ja aina silloin tällöin tulee toistetuksi itseään. Tänään kertaan asiaa, joka liittyy teemaan “pidä suojaus ylhäällä”. Luin aamulla Hesarin nettisivulta artikkelin “Metsään meni”.https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006585442.html Vuosittain ihmisiä eksyy metsiin sadoittain ja osaa heistä etsitään ns.kissojen ja koirien kanssa. Onneksi eksyneistä suurin osa pysyy elävien kirjoissa. ” ”Usein ihminen […]
