Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5487 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Vastustuskyky

August 6, 2020 in /by

Koronasta johtuen ..ja muutenkin olen aloittanut nostamaan vastustuskykyäni seuraavasti: D-vitamiini (päivittäin) C-vitamiini+sinkki -valmiste (päivittäin) FluAcute -sinkkiä (kaapissa valmiina, jos flunssan oireita ilmenee..) Tyrnimehua (päivittäin). Näiden lisäksi popsin mustikoita ympäri vuoden ja nyt olen lisännyt myös puolukan käyttöä. Kuten olen jo moneen kertaan kirjoittanut, niin intensiivinen treenaus alentaa -ainakin hetkellisesti -vastuskykyä. Loppuviikon harjoitusohjelma näyttää seuraavalta: Torstai: […]

Fiksu mies tuo Niskanen

August 5, 2020 in /by

Hiihtoässämme Iivo Niskanen on lehtitietojen mukaan kokeillut 3000 metrin ratajuoksua ja kellottanut uuden ennätyksensä 8.28. Kuten Pekka Holopaisen (IS) jutusta käy ilmi, niin juoksijaässä Topi Raitanen oli ehdottanut Niskaselle ennätysyritykseensä piikkareiden käyttöä.https://www.is.fi/maastohiihto/art-2000006590729.html Niskanen jätti kuitenkin piikkarit naulaan ja juoksi enkkansa perinteisemmillä lenkkareilla. Sanoisin, että se oli fiksu veto. Mies piti suojauksen ylhäällä. Piikkareihin tottumaton Niskanen […]

Väkeä kuin pipoa

August 4, 2020 in /by

Kun yrityksillä tai yhteisöillä menee hyvin, niin ne (luonnollisesti) kasvavat. Kasvun aikana organisaatioon saattaa kertyä massaa eli läskiä. Luin aamulla toimittaja (HS)Ari Pusan artikkelin konkarivalmentaja Raimo Eskolasta, joka ei kannanotoissaan pihtaile. “Eskolan mukaan suomalaisen urheilun rahajakoa vaivaa mammuttitauti. Rahaa menee edelleen liikaa rakenteille, ei kentälle, jonne se kuuluu”. Eskola nostaa tässä yhteydessä tikun nokkaan mm.Olympiakomitean.https://www.hs.fi/urheilu/art-2000006590559.html […]