Nyt kun työrintamalla on hieman hiljaisempaa, niin aikaa ja energiaa jää enemmän harjoitteluun. Teen juoksuharjoitukset aamuisin, jolloin on valoisaa, mutta päivän kakkostreenin aika on iltasella. Huomasin keskiviikkona, että (ehkä) pimenevästä illasta johtuen, virtaa aloittaa uusi harjoitus on vähemmän kuin valoisina kesäiltoina. No, ei siinä muuta kun puin treenivermeet päälle ja aloin huhkimaan soutulaitteen parissa. Ja […]
Hold your horses…ystävät ja etenkin vihamiehet. Vielä ei ole tullut se aika; otsikolla viitataan harjoitteluun. Ja nimenomaan naruhyppelyyn, jossa kädet ovat narun jatkona. Se on vaan niin hyvä treenimuoto etenkin juoksijoille. Silmämääräisesti katsottuna monella niin nuorella kuin varttuneemmalla juoksijoilla on löysä askel. Se tulee tonttiin samalla tarmolla kuin veltto kädenpuristus. Naruhypelyn avulla jalkaterä, akilles, pohje, […]
Voi voi…luin hetki sitten ExWebistä uutisen, että etelämantereella toimiva logistikkafirma ALE on päättänyt perua kauden 2020/2021 toiminnot. Käytännössä päätös tarkoittaa sitä, että Union Glacier- jäätikköasemaa ei perusteta tulevalle kaudelle. Jäätikköasemalla vierailevat niin tutkijat kuin vaikkapa Antarktiksen korkeimmalle vuorelle Mount Vinsonille halajavat kiipeilijät. Kävin ALE (Antarctic Logistics & Expeditions) jäätikköleirissä joulukuussa 2008. Se sijaitsi tuolloin Patriot […]
