Luin Ylen sivuilta jutun, jossa haastateltiin “halkoholisteja”. “Puun parissa puuhastelu voi muuttua niin sanotuksi halkoholismiksi. Halkoholistilla voi olla pihassaan 10-15 vuoden polttopuut, mutta silti niitä pitää tehdä lisää”. Yksi haastatelluista sanookin, että “halkoholismin yksi oirekuva on, että halkoja on enemmän kuin niitä tarvitsee”.https://yle.fi/uutiset/3-11240776 No, ihan 10 vuoden polttopuita tontillamme ei (vielä) ole, mutta sitä kohden […]
Tammikuun loppuosa oli treenien kannalta onnistunut ja siitä onkin hyvä ponnistaa helmikuulle. Tein viime kuun aikana jo useampia tuplatreenipäiviä ja niitä jatketaan kevään edetessä. On kuitenkin muistettava, että harjoittelun ja levon tulee olla tasapainossa keskenään, jotta toivottua kehitystä tapahtuisi ja että välttyisin ylikuormittumisilta, loukkaantumisilta ja sairastumisilta. Harjoituksen tarkoituksena(-han) on väsyttää kehoa ja siitä syystä suorituskyky […]
Tänään on helmikuun eka päivä ja vielä kun kuukausi vierähtää, niin olemme jo kevään korvilla. Minulle maaliskuu on jo kevätkuukausi. Päivän pituus on maaliskuun ekana päivänä jo noin 2,5 tuntia pidempi, kuin tänään. Sunnuntaina maahan satoi uutta lunta. Pöpperöinen alusta on hyvää treeniä hiekkaerämaata ajatellen. Myös siellä juoksualusta on kaikkea muuta kuin kova ja tasainen. […]
