Treenilenkki – virkistäytyminen Nuuksion Pitkäjärvessä – palauttava lounas Ravintola Haltiassa. Juoksin perjantaina hiton hyvän lenkin pääasiassa Nuuksion ulkoilureiteillä, mutta liitin siihen myös lyhyen polkuosuuden. Sää oli myös lähes täydellinen; ei liian viileää eikä kuumaa. Pulahdin lenkin jälkeen vilpoiseen Nuuksion Pitkäjärveen; kylmä vesi tekee lihaksille hyvää. Haltian luontokeskuksen ravintola aukaisi viime viikolla jälleen ovensa. Paistetut silakat […]
“Sanonta talviturkin heittämisestä levisi laajaan käyttöön vuonna 1920 julkaistusta, varsinkin partiolaisille suunnatusta Eemil Koskisen Uintioppaasta. Monet sanomalehdet siteerasivat ohjeita. Kajaanin uutiset -lehti lainasi ohjeita kesäkuussa 1921: Heti kun kevätvedet alkavat olla tarpeeksi lämpimiä ja kevätauringon säteet herttaisen hiveleviä, silloin on heitettävä “talviturkit” yltä. (Lähde: YLE). Merkitsin aikakirjaan, että heitin talviturkin 13.5.2021. Viime vuonna en käynyt simmaamassa kertaakaan, […]
Kuten jossain yhteydessä mainitsin, niin aloitin tämän vuoden alkupuolella Merrellin “ambassadorina” eli yhteistyöurheilijana tai brändilähettiläänä.. Tässä on siihen liittyvä artikkeli.https://www.epressi.com/tiedotteet/urheilu-ja-vapaa-aika/metsassa-juokseminen-harjoittaa-kehoa-ja-mielta-merrellin-yhteistyokumppani-jukka-viljasen-vinkit-polulle.html Kuten aiemmin kirjoitin, niin Merrellin diili on vasta neljäs koko seikkailujuoksija-urani aikana. Ensimmäinen diili oli Salomonin kanssa ja vuosi oli 2007 ja sitä pestiä kesti parisen vuotta. Vuonna 2013 tein sopparin Haglöfsin kanssa, joka tuli […]
