Jo pidemmän ajan tavoitteena on ollut juosta ison hiekkalaatikon halki. Se sijaitsee Arabian niemimaalla. Hiekassa juokseminen syö voimia. Ja sitä tarvitaan lisää. Vuonna 2021 prioriteetti numero yksi on kehon ja etenkin jalkojen vahvistaminen. Mäkitreenit ovat yksi osa vahvistusprojektia ja sen avulla kehitetään myös hapenottokykyä. Muitakin voimatreenejä otetaan käyttöön pitkin ensi vuotta. Tänään juoksen ns.pitkiksen. Solvikista […]
Muistini lokeroista ei nouse esiin tällaista jouluaattoa. Aurinko paistaa…jos ei nyt ihan kesäiseen tyyliin..niin kuitenkin. Kirjoitan blogin ensitekstejä aattona klo.13.50. Olen juossut hienon lenkin ja kun katselen Nuuksion Pitkäjärvelle, niin järvihän oikein kylpee auringossa. Kylpemisestä puheenollen…sain entiseltä Saunalahden naapurilta “Grönin isännältä” läksiäislahjaksi vihdan. Se otettiin käyttöön aattosaunomisen yhteydessä. Ai että vihtominen tekee eetvarttia. Pohkeet saivat […]
Voi veljet, että olen iloinen siitä, että seikkailujuoksijan yhteistyö jatkuu ensi vuonna niin Medifonin kuin myös Panasonic Toughbookin kanssa. Toughbook-yhteistyön jatkosta sovittiin eilen ja se tuli sellaisena aikaistettuna joululahjana. Toughbook on kulkenut mukana jo vuodesta 2010 alkaen eli aika pitkästä yhteistaipaleesta on kyse. Alla on kuva Kalaharin autiomaasta vuodelta 2010. Siinä allekirjoittanut kirjoittaa blogia tummuvassa […]
