“Kirjoitan blogitekstiä kauniiden dyynien ympäröimästä leiristä. Lämpötila on varmaan +30 astetta. Viime yö oli todella kostea. Heräsin klo.05.00. Makuupussi oli todella märkä. Oliko käynyt vahinko? No ei sentään. Kosteusprosentti lähenteli sataa. Kaikki vaatteet ja muut kamat olivat ihan läpimärkiä. Juoksin noin 50 kilsaa dyyneillä. Tämä oli yksi elämäni hienoimpia juoksupäiviä, vaikka saihan siinä tehdä aika […]
Tänään on 66 päivää sihen, kun Arabia-juoksu alkaa. Vaikka juoksuretkikunnan organisointi on kulkenut “yksi askel eteen-kaksi taakse” -teemalla jo hiton monta vuotta, niin on tää steppailu ollut sen väärti. Minulla on vahvasti sellainen tunne, että näin tämän pitikin mennä. Vaikeimman kautta. Juuri nyt moni asia loksahtaa (kuitenkin) aika nätisti paikoilleen. Sain perjantaina tiedon, jonka mukaan […]
Eilen sain taas kunnian vetää Espoon Tapioiden polkujuoksijoille iltatreenit. Edellisellä kerralla tapasimme Nuuksiossa, mutta tällä kertaa tällit olivat Espoon keskuspuistossa. Treenasimme noin 1,5h aikana nilkkajuoksua (tripling), otimme intervalleja sekä kävimme läpi ylä-ja mäkijuoksun perusteita. Harjoitteiden lisäksi juoksimme poluilla, hiekkateillä ja vedimme lyhyen setin pellollakin. Hauskaa oli! Lehtitietojen mukaa lännestä saapuu lämmin hönkäys, joka saattaa kestää […]
