Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5485 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Tiistain testilenkki

August 4, 2021 in /by

Huippu-urheilijoille erilaiset fyysisen suorituskyvyn testit ovat olleet jo vuosikymmeniä ihan arkipäivää. Ja sama koskee arkiliikkujia. Esimerkiksi lääkärisemat ovat testanneet kestävyyskunnon tilaa niitä haikaileville. Minulla on omat “ei-tieteelliset” metodini testata kuntoa. Ylämäkijuoksut ovat siitä hyvä esimerkki. Tein tiistaina muutamia ylämäkitestejä ja niiden pohjalta on syytä ainakin lievään hymyyn. Juoksu tuntui aika helpolta esimerkiksi Nuuksiontien ylämäkiä kipittäessä. […]

Maanantai…

August 3, 2021 in /by

.Olen pitänyt maanantait sporttilepopäivinä jo varmaan 10 vuoden ajan. On ollut aikoja, jolloin en paljoa lepopäivistä perustanut ja tulokset olivat sen mukaiset. Jalkavaivoja ilmaantui aika ajoin. Kroppa oli tuolloin (arviolta) 2-3 kiloa kuivempi. Tuolloin sain talvisin 1-2 flunssaa ja näin jälkeenppäin arvioituna, vähäisempi lepo ja kropan liian alhainen rasvaprossa altistivat myös pöpöille. Olen myös syönyt […]

Suuret löytöretket

August 2, 2021 in /by

Sain aikoinaan isältäni kirjan, jonka nimi on “Suuret löytöretket”. Ei se ainakaan vähentänyt kiinnostustani seutuihin, joissa tunnetut ja vähän tuntemattomammat seikkailijat ovat talsineet. Sunnuntain Hesarissa oli kiinnostava juttu tutkimusmatkailja Hilma Granqvistista.https://yle.fi/aihe/kulttuuri/suomalaisia-tutkimusmatkailijoita Yllä on linkki Ylen sivulle, josta löytyy edellä mainitun nais-seikkailijan lisäksi mielenkiintoisia juttuja hänen aikalaisistaan. Ihan kevyillä meriiteillä ei kyllä kannata itseään tituleerata tutkimusmatkailijaksi […]