Otan esille asian, josta kirjoitin viimeksi noin vuosi sitten asian tärkeyden vuoksi. Oheisen (Ylen) jutun mukaaan, jopa yli puolet juoksijoista kärsi jonkin sortin vammoista joka julmetun vuosi.https://yle.fi/uutiset/3-11906056 “Kevät on juoksuharrastuksen aloittamisen aikaa. Monella homma tökkää kuitenkin pian polvi- tai nilkkakipuun” aloittaa Ylen toimittaja artikkelinsa. Näin se varmaan on. Ainakin tänä vuonna maa voi olla roudassa […]
Otsikko ei viittaa lonkerojuomaan, vaan aivoissa olevaan harmaaseen aineeseen. Joillakin on sitä enemmän ja joillakin vähemmän. Muun muassa polkujuoksijoilla sitä on viljalti. Lajit, joissa joudutaan miettimään vaikkapa seuraavaa askelta, ovat parhaita tapoja kasvattaa tuiki tärkeän harmaan aineen määrää. Ja niitä päätöksiä polkujuoksija joutuu tekemään jatkuvaan tahtiin. Monasti polkujuoksulenkin jälkeen onkin tunne, että myös aivot ovat […]
Täs oli pieniä kirjautumisongelmia sportman-blogisivulle, mutta nyt ne on ohitettu. Kiitos taas kerran Kari Koskiselle. Polkuja on tullut kierreltyä tosi ahkeraan. Lempireittiäni voisi kutsua käärmelenkiksi, sillä se kiemurtelee pitkin ja poikin lähimetsiä. Pidän tänään juoksuvapaan, sillä täällä Nuuksion perusleirissä on yksi projekti, jonka haluan saattaa loppuun. En muista milloin viime vuonna juoksin ekan shortsilenkin, mutta […]
