Outside-lehdessä oli aikoinaan sangen mielenkiintoinen artikkeli:”The 11 Mental Skills That Make an Athlete Elite“ Nämä 11 henkistä työkalua, jotka erottavat voittajat muista on jaettu kolmeen (3) eri kategoriaan. Ne ovat kulta, hopea ja pronssi. Kultaiseen kategoriaan kuuluu motivaatio, itseluottamus ja resilienssi eli kyky kestää vastoinkäymisiä. Motivaatio: Ne urheilijat, joilla on suurin motivaatio ovat myös valmiita harjoittelemaan […]
.Ensi viikolla vietetään joulua ja sen jälkeen ainakin osa ihmisistä jää lomille jopa loppiaiseen asti. Tästä syystä käytän kuluvan viikon kokouksissa juoksemiseen. Kaikki kuluvan viikon kokoukset liittyvät Islantiin ja ensi kevään jäätikköjuoksuun. Tiistaina kokoustin tästä aiheesta niin sponsorini Merrellin kuin yhteispalaverissa Patan ja Penan kanssa. Pena = Pentti Kotiaho, joka on ollut tavalla tai toisella […]
Tutustuin merinovillaan ensimmäisen kerran -silleen kunnolla- Etelämantereella vuonna 2008. Olin pakannut mukaan vain muutaman alusasukerraston. Onneksi ne olivat merinovillaa… Kävi nimittäin niin, että siellä kaukaisella jäätiköllä tuli vietettyä pari ylimääräistä viikkoa, myös joulu, sillä lennot Antarktiksen Patriot Hills base campistä Chilen Punta Arenakseen peruuntuivat päivä toisensa jälkeen. Kelit olivat lentojen suhteen kehnot. Ja tulihan siellä […]
