24h
Aika usein minulta kysytään “kuinka paljon treenaat?”. Olen viime aikoina vastannut “24h päivässä”. Siinä on nimittäin vahva totuuden siemen. Olen joko valmistautumassa harjoitukseen, harjoittelemassa, palautumassa harjoituksesta tai valmistautumassa harj…. En ole siis vain virka-aikana (9.00-17.00) toimiva tai osa-aikainen seikkailujuoksija. Tänään (torstaina) harjoittelen käänteisessä järjetyksessä. Kello 9.30 alkaa salitreeni ja iltapäivällä (15.00) on juoksun vuoro. Yleensä […]