Minusta on kuoriutunut viime vuosien aikana hieman aiempaa sosiaalisempi juoksija.. Vielä kymmenisen vuotta sitten nielin kilometrit yksin. Taitaa olla niin, että kimppalenkkeilystä on tullut suosittua muissakin piireissä. Näen lenkeilläni aika paljon laumassa liikkuvia maastopyöräilijöitä. Monet polkujuoksijat treenaavat yhdessä samanhenkisten kanssa. Jotta totuus ei unohtuisi, niin juoksen edelleen valtaosan lenkeistä yksin. Lenkit ovat minulle harjoittelua johonkin […]
Olkiluoto 3:n rakentaminen ja käyttöön ottaminen on kestänyt suunnilleen yhtä kauan, kuin joidenkin seikkailujuoksujeni suunnittelu ja toteutus. Ohessa tuore juttu Onkalosta, ydinjätteen hautausmaasta. https://yle.fi/a/3-12686218 Itse asiassa, olin puhumassa vuonna 2012 Teollisuuden Voiman järjestämässä tilaisuudessa. Seminaarin aiheena oli ydinvoima ja mm. Olkiluoto 3. Tilaisuus järjestettiin helsinkiläisessä hotellissa. Ja kun kyseessä oli tapahtuma, joka promosi ydinvoimaa, niin […]
Harjoittelen “arktisella salilla”, jossa ei ole lämmitystä. Valaistuksesta vastaa otsalamppu:-) Tein maanantai-iltana kevyen lihaskuntotreenin (metsäprojekti on päivän kahden tauolla) Sisäsoutua 4 x 5 min. Soudin kakkosvaihteella. Keskityin tosi tarkasti oikeaoppiseen soututekniikkaan. “Aluksi jalat, sitten selkä ja loppuveto käsillä”. Selkäpenkki: 4 x 10 ilman lisäpainoja, 2 x 5 lisäpainoilla. Selkäpenkin avulla harjoitan takareisiä, pakaroita ja alaselkää. […]
