Seikkailujuoksu “Sahara 1000 km” lähtöön on tasan 11 kuukautta. On tässä vielä aika paljon asioita setvittävänä, joista yksi tärkeimmistä liittyy rahoitukseen. Uskon kuitenkin tämän ja muiden asioiden järjestyvän ennen juoksun starttia. Seikkailijan on oltava ihan armoton optimisti ja hänellä on oltava vahva usko siihen, että asiat kääntyvät positiiviseen suuntaan. Retkikunta on kuin start-up -yritys. Väite […]
Se, mitä syömme, vaikuttaa suoraan siihen, miten kehomme ja mielemme voivat. Ravitsemus vaikuttaa esimerkiksi energiatasoihin, mielialaan, immuunijärjestelmään ja aivojen toimintaan. Seikkailujuoksujen aikana ruoka on minulle lähinnä vain polttoainetta, mutta muulloin kiinnitän sen laatuun paljon huomiota. Keho uusiutuu jatkuvasti. Esimerkiksi verisolut muutamassa viikossa. Kun elimistö rakentaa uudet solut, se käyttää raaka-aineina juuri niitä aminohappoja, rasvoja ja […]
Kyllä on. Tässä on tekoälyn tuottama vastaus. Tässä pieni humoristinen vertailutaulukko “Kestävyysurheilija ja halkojen hakkaaja”: Vertailutaulukko Ominaisuus Kestävyysurheilija Halkojen hakkaaja Tavoite Parantaa aikaa tai matkaa Täyttää liiterin ennen talvea Varusteet Tekniset vaatteet ja sykemittari Flanellipaita ja kirves, ehkä kahvitermari Polttoaine Energiageelit ja urheilujuoma Termarikahvi ja voileipä Treenipaikka Juoksupolku tai hiihtolatu Takapiha tai metsä Motivaatio Kisakalenteri […]
