Tasan vuosi ja yksi kuukausi. Sen verran on aikaa seuraavan seikkailujuoksun alkuun. Vaikka olemme nyt siirtyneet virallisesti syksyn puolelle, niin olen pohtinut kovasti jo tulevan talven harjoittelua. Tavoite on, että olen ensi talven jäljiltä selvästi paremmassa kunnossa kuin viime keväänä tai sitä edeltävinä. Kirjoittelen talvitreeneistä lisää kun se tulee ajankohtaiseksi. Pidin jäätikköjuoksun jälkeen treenibreikin, joka […]
Jotkut jenkkiläiset erikoisjoukkosotilaat ovat onnistuneet luomaan jatko-uran suosittuina YouTube -sisällöntuottajina, bestseller-kirjailijoina, puhujina yms. Heistä muutamat ovat jääneet kiinni valehtelusta vähän samaan tapaan kuin eräs italialainen vuorikiipeilijä, joka on väittänyt saavuttaneensa korkeimpien vuorten huiputhttps://explorersweb.com/italian-climber-accused-of-fake-summit-claims/ Kova kilpailu huomiosta =fyrkasta on saanut jotkut kehittelemään tarinoita, jotka eivät pidä paikkaansa. Siinä on se vaara, että niistä voi jäädä kiinni. […]
Piipahdin eräässä ostoskeskuksessa ja siellähän oli Ruohonjuuri-niminen kauppa (ei sponsori). Ostin sieltä kokonaisen kilon tunisialaisia luomutaateleita. Taateleissa on noin 250 kaloria sataa grammaa kohden. Kulutan Saharassa kaloreita oman arvioni mukaan ainakin 4000-5000 kaloria päivän aikana. Todennäköisesti enemmänkin. No, on selvää, että taateleiden lisäksi keho tarvitsee hitosti kaloreita myös muista ravintolähteistä. Yksi vaihtoehto olisi nauttia juoksun […]
