Kompressiosukat
Kun lähdin lauantain treenilenkille, niin pohkeet tuntuivat -kiitos edellisten päivien harjoitusten – melko aroilta. Mieleen tuli (deja vu) Kalaharin ja Saharan halkijuoksut, jolloin pohkeet olivat päivän ensimmäisten kilsojen aikana lievästi sanottuna tulessa. Mites tämän voisi estää vai voiko lainkaan? Uskoakseni voi. Juoksen aavikolla 50 kilsaa päivässä tai se on ainakin tavoite. Kunkin etappijuoksun jälkeen on […]

