Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5564 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Hankintoja

March 13, 2024 in /by

Vietin tiistain aamupäivän Vandernet Oy`ssä, joka tuo maahan monia tunnettuja urheilu-ja ulkoilumerkkejä. Olen tehnyt yhteistyötä firman ja toimitusjohtaja Antti Blåfieldin kanssa jo vuodesta 2010 alkaen.https://www.vandernet.com/ Olin jo tehnyt päätöksen ostaa patikointiin tarkoitetut TSL 325 -lumikengät, mutta tarkoitus oli tutustua myös juoksuun soveltuvia lumikenkiä. Pohjoisnavalla (2007) jalassa oli ensimmäisen kerran juoksulumikengät ns. tositoimissa. Olin tietenkin harjoitellut […]

Lisää vihreää

March 12, 2024 in /by

Minun pitäisi syödä enemmän vihanneksia, Raasteita yms. syön hyvin, mutta lehtivihreää en niinkään. Olen lueskellut viimeisten kuukausien aikana vanhoja harjoituspäiväkirjoja. Tein viime syksynä päätöksen ottaa käyttöön entisiä hyväksi havaittuja harjoitusmenetelmiä ja se osoittautui hyväksi ratkaisuksi. Harjoituspäiväkirjoista kävi myös ilmi, että nautin aikoinaan viherjauheita. Siis kuivattuja ja ravinnetiheitä viherkasveja. En syö niitä, vaan kulautan ne veteen […]

Tapojen muutos

March 11, 2024 in /by

Tiedän, toistan itseäni. Jos keksisin uusia ja mielenkiintoisia jutunaiheita, niin täällä kävisi paljon enemmän lukijoitakin. No, Qatarin jälkeen päätin jatkaa hyväksi havaitulla tiellä kehittää itseäni. Uuden oppiminen motivoi. Uusien tapojen opettelu ottaa oman aikansa, sillä aivot haluavat suosia vanhoja tapoja. Kuinka kauan uuden tavan oppimiseen menee? Jossain sanotaan, että muutokseen menee 21 päivää, jossain puhutaan […]