Matalatehoinen harjoittelu
Hesarissa oli hyvä artikkeli, joka käsitteli “matalatehoista harjoittelua“.https://www.hs.fi/elama/art-2000010794798.html Kyllä niille kovillekin treeneille on oma paikkansa, mutta ns. ammattilaisetkin harjoittelevat pääosin “himmaillen”. Harjoittelen pääasiassa Nuuksiossa ja täällä on kiinnettävä erityistä huomiota jyrkkiin ylä-ja alamäkiin. Varsinkin ensin mainittu saattaa nostaa sykkeet pilviin, jollei ole tarkkana. Sami Jauhojärvi, hiihdon olympiavoittaja, kirjoitti samasta aiheesta erinomaisen artikkelin alkuvuonna ilmestyneessä Hiihto-lehdessä. […]