Pidän juoksutaukoa ensi viikolle asti ihan vaan varmistaakseni, että pöpöt ovat lähteneet 100% kropasta. Oletan, että tuolloin lempijuoksureittini ( Nuuksion reitti 2000) on ainakin suurelta osin “hiekalla”. Talvisinhan se on on hiihtäjien käytössä…. Viime vuonna töppäsin ja aloitin juoksutreenit liian pikaisesti kröhän jälkeen ja joudun siirtämään mm. Vatnajökull-juoksun alkua muutamalla viikolla.
Vaikka olen kasvanut Espoossa, niin kasvuympäristöni oli hyvin maalaismainen. Äitini viljeli mm.porkkanoita, joita me pojat vedettiin naamariin ilman sen ihmeempiä pesemisiä. Multa vaan rouskui hampaiden välissä. Ja se multa tekee hyvää. Bakteeriopin professori Pentti Huovisella on samanlaisia kokemuksia: “Kun olin pikkupoika, niin maasta vedeltiin porkkanat, pyyhkäistiin mullat housunlahkeeseen ja syötiin niin, että hiekka ratisi hampaissa. […]
Olen nähnyt, lukenut ja tehnyt jopa töitä huippu-urheilijoiden kanssa. Kun kysyn suoraan tai luen heidän vastauksiaan kysymykseen, kumpi on tärkeämpää motivaatio vai kurinlaisuus, niin vastaus on AINA KURINALAISUUS Kurinalaisuus on pitkällä aikavälillä parempi, sillä se pitää toiminnan käynnissä silloinkin, kun motivaatio on hukassa. Motivaatio on epävakaa tunnetila, joka auttaa aloittamisessa, mutta kurinalaisuus ja systemaattisuus varmistavat […]
