Kävin keskiviikkona opintomatkalla Solvallan Urheiluopistolla, joka on muutaman kilsan päässä perusleiristäni (koti). Ystävä, naapuri ja urheiluopiston opettaja Heikki Kiili antoi opiston kuntosalilla erinomaisia vinkkejä lihaskunnon kehittämiseen. Sitä ennen kävin ajamassa sisään “tuunatut” Merrellin talvijuoksukengät (Agility Peak 5 Zero GTX). Kävin tiistaina nastoittamassa ne Espoon Suomenojan XXL -liikkeessä. Kumpaankin kenkään asennettiin 12 nastaa. Hintaa kertyi 29,99€, […]
Aloitin talven 2023 aikana systemaattisen saliharjoittelun. Siinä suurena apuna toimi Crossfit kasitonnisen (8000) huippukoutsi Jukkis Peltonen. Jos mennään vielä vuosi tästä taaksepäin eli talveen 2022 tein päätöksen perustaa oman treenisalin Nuuksion saunarakennuksen “kesähuoneeseen”, joka toimi aiemmin lähinnä varastona. Ostin treenisalin kamat Gymstick -nimiseltä firmalta yhtä laitetta lukuunottamatta. Se on Concept 2 -soutulaite, jonka hommasin käytettynä […]
Tänään on kulunut tasan 21 vuotta siitä, kun läksin normiduuneista litomaan ja sen seurauksena ekonomista tuli juoksupummi. Se ei ollut helppo päätös, mutta ehdottomasti oikea. En edes halua (enkä toudellakaan aio) miettiä, mihin se ekonomipolku johtanut. Hauskaa on (pääosin) ollut. Ja sen voin sanoa, että ei ainakaan tylsää. Ja näin tulee olemaan jatkossakin. Uusia seikkailuja […]
