Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5406 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Hikoilu

July 12, 2010 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Auringossa kylpevä Suomi toimii meille hyvänä testilaboratoriona tulevaa aavikon ylistystä ajatellen. Pitkien lenkkien aikana (myös me)olemme hikoilleet runsaasti ja hyvä niin, sillä hien avulla olemme voineet luovuttaa lämpöenergiaa pois elimistöstä.  Ihminen on tehokkaan hikoilun ansiosta kuin luotu juoksemaan. Luin äskettäin kirjan busmanneista, jotka ovat Kalaharin autiomaassa elävä (pienilukuinen)luonnonkansa. He saalistavat eläimiä juoksemalla niiden perässä tuntikausia..tai niin kauan, kunnes saalistettava kupsahtaa rasituksesta (lämpöshokki) maahan. Tätä metodia käyttivät myös […]

Mitä vanhat edellä…

July 11, 2010 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänän oli vuorossa yhteislenkki Kirsin kansa ja juoksimme ympäri Espoota 3h15min. Olen tavannut juoksumatkoillani mielenkiintoisia henkilöitä, yksi heistä on britti Frank Staples. Tapasin Frankin ensi kerran pohjoisnavalla ja seikkailujuoksun piirit ovat niin pienet, että tiemme kohtasivat uudemman kerran Antarktiksella. Frank on iältään about 70v, mutta jalka nousee ihan kivasti. Hän lähetti meiliä pari päivää sitten ja […]

Helteet jatkuvat…

July 10, 2010 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Säänhaltija suosii meitä Kalaharin kuumuuteen treenavia juoksijoita. Ensi viikolle on luvassa jopa lämpenevää ja se sopii hyvin. Juoksimme molemmat tänään 30 km lenkit, mutta olimme omilla teillämme. Huomenna on yhteislenkin vuoro, jossa tavoitteena on edetä 30-33 kilometriä. Emme juuri juokse yhteislenkkejä; viimeisin on huhtikuulta, kun olimme treenaamassa Etelä-Afrikassa.

Page 1791 of 1802«‹17891790179117921793›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Multaporkkanat
  • Motivaatio vai kurinalaisuus?
  • Treenitauko
  • 6 kuukautta / 6 months
  • Elämää odotushuoneessa / Life in a waiting room.

Archives

Scroll to top