Eilinen sunnuntain lenkki kului loistavissa olosuhteissa. Kyllä,luitte ihan oikein. Pidän erityisen paljon juoksusta vasta-sataneessa höyhenkevyessä lumessa ja sitähän luonto meille sunnuntaina tarjosi. Käytin tähän iloitteluun aikaa hieman päälle 2 tuntia. Tarkoitukseni oli lähteä iltapäivällä lumikenkälenkille, mutta sunnitelmiin tuli muutos. Ystävämme Ville ja Kaisa lapsineen olivat menossa kokemaan verkkoja Upinniemeen ja me saimme kutsun lähteä mukaan. Siellä vierähtikin […]
Lauantai kului pääasiassa lenkillä..ja lenkillä. Juoksin aamupäivän hieman vajaat 2 tuntia ja jatkoin urheilua iltapäivällä lumikengät jalassa. Illalla saunan jälkeen olikin mukavan raukea olo. Rankat harrastukset vaativat oikeat eväät. Uusimmassa Trail Runner -lehdessä oli toimittaja Elinor Fish´n toimittama artikkeli “palaudu oikein” (recover right). Kuten olen jo aiemmissa blogikirjoituksissani alleviivannut, niin.. “Research indicates that replenishing energy […]
Perjantaina oli vuorossa kauden parhaat pikkujoulujuhlat, jotka järjesti jalkapalloilija/stadionpomo Aki Riihilahti Sonera Stadionin (ex.Finnair..) uudistuneessa ravintolassa.Kivaa oli! Päivän agendaan kuului myös 12 kilsan juoksulenkki kaiken muun touhuamisen välillä. Ystäväni Marc De Keyser, joka toimii Etelänapamantereella meteorologina lähetti eilen jäätikön keskeltä sähköpostin, jossa hän kertoi osallistuneensa vuosittain järjestettävälle Antarctic Marathonille. Osallistuimme Kirsin kanssa ko.kisaan vuonna 2008, jolloin Kirsi juoksi […]
