Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5500 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Kuvaukset

February 20, 2011 in /by

Etelä-Suomen hiihtolomaviikko on aluillaan ja osa lomalaisista viettää aikaansa laduilla ja rinteissä. Sääennusteen mukaan kylmä ja aurinkoinen sää jatkuu lähes koko viikon. Yleisradion haastattelema lääkäri antaa neuvon siirtyä sisälajien pariin, mikäli pakkanen nousee -15 asteesta korkeammaksi. Ohessa YLE:n artikkeli. http://www.yle.fi/alueet/turku/2011/02/kuntoilussa_kannattaa_pitaa_pakkasrajana_15_astetta_2366409.html Olen käyttänyt niin Pohjoisnavalla kuin Etelämantereella Psolar-merkkistä hengistyksen suojainta, joka nostaa sisään hengitettävän ilman jopa yli […]

Yhden kengän taktiikka

February 19, 2011 in /by

Heittäydyn ensiksi paparazziksi ja paljastan, että prinssi Harry on aikeissa osallistua pohjoisnavan reissulle huhtikuun aikana. Retkikunnan muut jäsenet ovat Afganistanin sodassa loukkaantuneita sotilaita, joiden tarkoitus on vaeltaa pohjoisnavalla 320 kilometriä ennen saapumistaan maailman katolle. Siitä tulee varmasti uskomattoman hieno matka, sillä Pohjoisnapa on mykistävän kaunis paikka, vai mitä sanotte tästä. http://www.bbc.co.uk/news/uk-12173454 Viikon sissijuoksijan palkinto menee etiopilaiselle […]

Venytys

February 18, 2011 in /by

Juoksulehdet antavat kuukausittain tärkeitä vinkkejä, kuinka “meidän” tulisi pitää itsestämme hyvää huolta. “Meitä” on paljon, sillä BBC:n arvion mukaan maailmassa on yli 70 miljoonaa juoksijaa. Torstaina ilmestyneen BBC:n artikkelissä käsitellään erästä ikuisuuskysymystä; tulisiko juoksijoiden venytellä ennen lenkkiä vai ei. Yhdysvaltalaiseen tutkimukseen osallistui yli 2000 juoksijaa, jotka jaettiin kahteen ryhmään..venyttelijöihin ja  kanki-Kaikkosiin.Venyttelijät tekivät 3-5 minuutin jumpan ennen lenkkiä. Tutkijat […]