Raflaava otsikko sai alkunsa tämän päivän juoksulenkistä. Juoksin nimittäin lenkkini eriparisilla kengillä; toinen oli vitivalkoinen ja toinen musta-vihreä, molemmat Niken valmistamia. Tähän löytyy ihan “järkeenkäypä” selitys. Testaan parhaillaan useita kenkiä ja se sujuu parhaiten siten, että vasemmassa jalassa on kenkä, jota aina käytän (Nike LunarElite) ja oikeaa jalkaterää koristaa se testaattava jalkine. Testin aikana jalkapohjan […]
Lukeepa sitten Runners Worldia tai kotimaista Juoksijaa, niin huomio kiinnittyy siihen, että molemmissa lehdissä on melko paljon mainoksia. Mainostajat ovat vuosi vuodelta lukeneet paremmin kotiläksynsä ja pitävät juoksijoita kiinnostavana kohderyhmänä. Yhdysvalloissa julkaistiin pari päivää sitten “National Runner Survey” eli kansallinen juoksututkimus. Tutkimus tarkastelee mm.aktiivijuoksijoiden elämäntapaa ja kulutustottumuksia. Se suoritetaan kerran kahdessa vuodessa Running USA-organisaation toimesta. Juoksijat […]
Nälissään treenaminen ei auta polttamaan rasvaa! Jos et usko, niin lue oheinen juttu, jossa referoidaan “Strength and Conditioning Journal”-lehden julkaisemaa tutkimusta.http://www.tohtori.fi/?page=4074915&id=4575715 Poltin eilen rasvavarastoja tunnin ajan. Juoksu (nilkka) tuntui hyvältä. Jalat tuntuvat muutenkin freeseiltä, josta on kiittäminen viime päivien lyhyempiä lenkkejä. Ulkoasianministeriö saa kuluvan viikon aikana lisää juoksuvoimaa, kun Erkki Tuomioja nimitetään ulkomisteriksi. Ministeriön toisen […]
