Kalaharijuoksusta on kulunut tasan kuukausi ja juhlistin merkkipäivää juoksemalla ensimmäisen lenkin. Juoksulenkille kertyi mittaa juhlavat 6 kilsaa..olen siis päättänyt aloittaa uuden juoksukauden erittäin varovaisesti ja kehoa kuunnellen. Kroppa tuntui kestävän juoksua oikein hyvin, tosin oikean jalan pohje tuntuu vielä hieman aralta. Aion ottaa ensimmäiset pari viikkoa erittäin iisisti ja juoksen joka toinen päivä 5-10 kilsaa ja välipäivänä on siis […]
Olin aamulla pitkähköllä kävelylenkillä, jonka aikana kokeilin ensimmäisiä juoksuaskeleita sitten 3.9,. Viime viikot vihoitellut pohje tuntui melko hyvältä, joten juoksin hissukseen 1-2 kilometriä. Aion huomenna jatkaa samalla tyylillä..reipasta kävelyä ja vähän juoksua, mikäli jalka ei tunnu ärtyneeltä. Olen aikeissa lähteä Nepaliin marraskuun loppupuolella ja matkan tarkoituksena on tutustua Kathmandun lähialueen juoksumaastoihin. Kuten olen jo useaan kertaan […]
Lensin eilen aamulla Tukholmaan ja kolusin päivän aikana keskustan kaikki urheiluliikkeet mm.Naturkompanietin useat putiikit. Merkkivalikoima on laajempi kuin Suomessa, mutta kyllä Helsingistä löytyy riittävästi retki-ja juoksukamaa valikoivaankin makuun. Koska päivä oli aurinkoisen kaunis, niin ohjelmaan kuului myös pitkä kävelylenkki ympäri Stokista. Pidin sitten illalla luennon Suomen Yrittäjien seminaarivieraille. Tilaisuus oli erittäin mukava, sillä yleisö eli aktiivisesti esityksessä mukana […]
